春雨医生

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吃仑代替尼疲劳和体重减轻怎么办(男,35岁)

郝艳春医生

你好,你身高,体重多少?

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没吃药时195斤吃药一个多月166斤,还在天天 下降

郝艳春医生

睡眠质量有没有降低?精神和工作压力大吗?

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郝艳春医生

胃肠功能如何?

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身高一米七

郝艳春医生

好的,您稍等给您评估一下体重状态。

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以前没事吃药后不太好

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肚子不瘦瘦腿和 脸

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两条腿瘦的都快成骨才棒了

郝艳春医生

不瞒您说,药物的刺激内脏,胃肠等器官功能降低会影响对食物的消化吸收。人说瘦人先瘦脸,胖人也是一样,胖人先胖脸。肚子没有变瘦,主要原因是脂肪长期堆积在腹部瘦的时候脂肪是比较难减下去的,一般瘦身多数减去的是身体内的蛋白质和水分。

郝艳春医生

根据您的身高体重测算体质指数,您目前仍然处于肥胖状态。您的标准体重是65公斤。

郝艳春医生

出现这种情况,我个人建议你适量的增加含优质蛋白质丰富的食物,比如瘦肉,鸡蛋,奶类,大豆类制品。

郝艳春医生

每天保证网球大小的瘦肉,一个鸡蛋,一杯牛奶20~25克大豆类制品可以少食多餐,促进胃肠消化吸收,可用奶类,水果,坚果作为零食加餐,比如晚餐后可以饮一杯牛奶。

郝艳春医生

如果吸收仍然不是很好的话,可以考虑服用小分子蛋白粉,比如汤臣倍健蛋白粉。

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哦好的谢谢

郝艳春医生

不客气,亲有什么不明白的,或者感觉我解释不够细致的地方,千万提出来,我全力以赴帮你解释哈,我一定达到你【很满意】!好吧?😊

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很满意

郝艳春医生

谢谢您,能帮到您就好,如果您觉得很满意,麻烦您在评价里帮我点下,五星很满意,谢谢您,若有需要时可以随时联络我,很乐意为您解答各种营养和健康相关的问题哦。😘💝💝

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咨询时间: 2019-01-26
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郝艳春
郝艳春  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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