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消瘦,越来越少瘦又查不出什么病吃东西不吸收(女,64岁)

郝艳春医生

你好,你的身高体重是多少?

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95

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身高|米6

郝艳春医生

好的

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想吃胖点有中药调?

郝艳春医生

根据您的身高体重测算体质指数,您目前身体处于正常体重范畴。略接近身体消瘦的边缘。

郝艳春医生

这里给您提供一些食疗方式,或许有借鉴之处。

郝艳春医生

人消瘦,除了器质性病变,比如排除糖尿病和甲状腺的疾病外。还与内分泌,人的脾胃虚弱等有关。

郝艳春医生

每天吃点山药,就是超市里卖的山药棍,每天可以在蒸饭煮粥时放一点去皮食用,或者用磨好的山药粉代替,每天冲泡一两勺。山药可以调节脾胃,促进胃肠消化吸收。另外每天吃三粒山楂,如果有胃酸可以适当减量,山楂也可以促进胃肠的消化吸收。同时配合适量体育锻炼,每天运动半小时,可以采取快走慢跑等有氧运动运动,可以促进新陈代谢,帮助胃肠消化吸收有利于增重。同时,建议晚间在十点钟之前上床睡觉,不熬夜,保证八小时充足的睡眠,也有利于健康的增重。

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谢谢!但是我每天也吃了不少⺌食物总丌吸收

郝艳春医生

脾胃功能较弱的原因,注意不吃寒凉,辛辣等刺激性食物,适量有氧运动,配合适量上述食疗方式。坚持两三个月。

郝艳春医生

不客气,亲有什么不明白的,或者感觉我解释不够细致的地方,千万提出来,我全力以赴帮你解释哈,我一定达到你【很满意】!好吧?😊

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中药条,对身体有影响吗

郝艳春医生

一般不建议长期服用中药,中药最好通过老中医望闻问切等全面诊断后再考虑服用,但是食疗方式是可以的。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2018-03-20
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郝艳春
郝艳春  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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