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问题描述:
山楂黑桑椹干泡水能拿开水泡吗 （男，17岁）
分析及建议:
只不过还是建议你要适量饮用，是用油炸过的，对吧，类似这种，要是想控制体重，建议还是少吃。
患者
山楂黑桑椹干泡水能拿开水泡吗
（男，17岁）
陈江妹医生
您好，这个茶水可以这样泡哟
陈江妹医生
只不过要放温度降低一些再喝，不要烫烫着喝
患者
有人说拿一百度开水泡会把黑桑椹干花青素热死
陈江妹医生
是的，花青素会怕热，但是黑桑葚干所含的花青素，通过泡水，就会顺速溶解在水中，然后喝水即可
陈江妹医生
如果你想吃到比较多的黑桑葚中的花青素，你可以直接吃新鲜的黑桑葚果子就可以
陈江妹医生
要是用那个干的泡水，那花青素都会流失很多了
患者
拿它会溶解一百度开水直接被热死了
患者
是这样的吗
陈江妹医生
是会被破坏一些，只不过桑葚干被制作成干制品后，相对于新鲜桑椹果子，花青素也已经流失了很多，这个时候用它来泡水，谈被破坏的问题，意义并不是很大哟
患者
有啥营养价值
陈江妹医生
不是很明白你的意思，你想问那茶还有什么营养价值，对吗？
患者
山楂黑桑椹干泡水喝有啥营养价值
陈江妹医生
桑椹干里也还有铁，以及其他矿物质和维生素，要是泡水，这些营养还是可以摄入哟
陈江妹医生
山楂本身是有消食化积的作用，那喝这个茶，可以有助于食物的消化
患者
黑桑椹干能滋补肝肾
陈江妹医生
本身补血，用中医的话来说，就是有这方面的作用哟
患者
听音乐跑步跑了六七公里为什么体重下降一斤
陈江妹医生
你如何判断体重下降那一斤是来自听音乐呢？
患者
跑步为何掉体重
陈江妹医生
因为跑步可以增加能量的消耗哟
陈江妹医生
当能量消耗到一定的缺口时，那体重自然就下降
患者
每天喝决明子肠子还变黑
患者
这是为啥
陈江妹医生
不好意思，让你久等了，你怎么知道肠子变黑了呢？
患者
决明子嗯醌类物质
陈江妹医生
如何判断？
陈江妹医生
不明白你的意思？
陈江妹医生
我想知道，为什么说自己的肠子变黑了呢？
患者
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陈江妹医生
为什么突然会担心肠子变黑的问题呢
陈江妹医生
其实任何东西都要一个量的
患者
大黄炒决明子何首乌芦荟长期喝可能导致结肠黑，我还是换山楂干黑桑椹干泡水喝吧
患者
刚才吃了龙眼肉烧心
陈江妹医生
要是过量摄入都会对身体不好
陈江妹医生
你这个太多种配了
陈江妹医生
是你自己配的，还是医生给你配？
患者
这个我不配啊，哪有这样配的，我就是拿山楂干黑桑椹干泡水喝就弄着两个就可以了
患者
我想吃维生素C能治疗焦虑吗
陈江妹医生
这个没有效果哟，那个焦虑，你可以补充B族维生素哟
患者
轻度贫血会有什么线索
陈江妹医生
不好意思，让你久等了。要是有轻度贫血，则有可能会导致头晕，乏力，食物不振，脸色苍白，头痛等等情况
患者
那我呢
陈江妹医生
不好意思，让你久等了。您的面色来判断，这个不像贫血，只不过你要是有相应的症状，我还是建议你去医院抽血做个检查
患者
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患者
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患者
黑桑椹干山楂干泡水当水喝会发胖吗
陈江妹医生
不好意思，让你久等了。这个水虽然不会发胖，但是喝太多也会影响其他食物的营养吸收，建议每天喝850毫升以内
患者
我总感觉心慌和决明子有关系
患者
那会贫血吗
患者
这不是促进消化的吗
陈江妹医生
你之前不是说背语文书才心慌吗？
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患者
都有可能，我把决明子去掉了
陈江妹医生
任何一种食物摄入过量，都会引起一些负面的影响，因此我建议你不管是泡的茶水还是一些医生开的药，都不要长时间过渡以及过量喝
陈江妹医生
这个很难说哟，因为长时间这样喝，会影响食物营养的吸收
患者
我就泡俩四个后面准备泡三个黑桑椹干三个山楂干
陈江妹医生
任何食物都有两面性，只要过度食用，都会产生相应的负面作用
陈江妹医生
一天总饮用量也要控制好哟
患者
喝茶水倒有可能贫血，这个黑桑椹干不应该贫血
陈江妹医生
虽然不会贫血，但是要是长期大量饮用，也会对胃肠的健康不利哟
患者
我从小喝茶了也没贫血
患者
肠胃不好是去年暑假减肥减的
陈江妹医生
这个是有一个量的要求哟，你要是从小喝茶，而且每天都是大量的喝，胃肠已经有偏弱的状态，而加上减肥，那症状就表现出来了。如果没有这个习惯，说不定胃肠不适的症状那么快速呢。总而言之，任何茶水或者其他的食物，都要适量摄入。比如正常适量吃肉，是可以有助于身体的健康，生长的发育，但要是从小每天都吃大量的肉，则随着时间的推移和年龄的增长，然后肥胖便表现出来了，后面也会引起与肥胖相关疾病发生，这不能说没有和从小爱大量吃肉习惯无关。
患者
这个我离不开已经当水喝了，去看中医还让我拿菊花当水喝了
陈江妹医生
这个茶呢，并不是不能喝，而是要控制好量，比如每天喝850毫升左右，然后白开水是850毫升左右，这样说不定你的身体就变更好l
患者
已经当水喝了，不喝白开水
患者
习惯了，
患者
脾胃正常的就算当水喝也不会贫血
陈江妹医生
现在自己是健康的第一责任人，看你的选择咯。比如熬夜会让人肥胖，但又想熬夜，又想拥有苗条的身材，估计这就难了，将来身体变成怎么样，就是自己的每一个选择来决定咯
患者
山楂干黑桑椹干泡水当水喝也不会贫血吧
患者
贫血是饮食不均衡
陈江妹医生
不一定会发生贫血，而是会影响食物的营养吸收，而个人机体营养吸收如何，那就会决定身体的健康状态
陈江妹医生
影响贫血的因素很多，要是你胃肠不好，不管你吃的多平衡，它吸收不了，那也一样会导致身体的健康出现异常
患者
当水喝会贫血吗
患者
饭后半小时喝
陈江妹医生
不管是放在哪个时间段喝，如果不控制量，而且长期喝，则会让身体健康出现异常，不一定是贫血，但也可能是贫血
患者
豆角能替代部分主食吗
陈江妹医生
豆角是属于蔬菜类，但是赤豆，芸豆，绿豆，鹰嘴豆，蚕豆等，是可以代替部分的主食哟。
陈江妹医生
豆角就不能代替主食哟
患者
土豆可以
陈江妹医生
嗯嗯，土豆可代替部分主食
患者
山楂干黑桑椹干泡水喝也有热量糖分当水喝为何不发胖
陈江妹医生
这个虽然含有糖分，但是量很低，热量也不高，要是正常均衡饮食，是不能因喝这个茶而引起肥胖的
患者
肥胖为何不能喝
陈江妹医生
不好意思，让你久等了，肥胖的人可以适量的喝一些，但是也是不能喝太多，因为肥胖人群很多都是自身就是营养不良了，建议少喝或者要喝得更少一些。
患者
这个我长期喝会贫血吗？
患者
给个加油包吧
陈江妹医生
有这个风险存在，但也不一定会发生
以上为历史咨询记录
陈江妹医生
只不过还是建议你要适量饮用
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
这些能当午餐吗
陈江妹医生
这个好多肥肉
陈江妹医生
这个是炸鸡？还是豆腐？
患者
锅包肉
陈江妹医生
哦哦，那就是用油炸过的，对吧
陈江妹医生
类似这种，要是想控制体重，建议还是少吃
患者
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陈江妹医生
不好意思，让你久等了，其实你的年龄还小，目前还可以长身体，你的情况不用额外的减肥，要是身体健康的话，可以吃这些食物的，但非要控制饮食，那这些重口味的食物可以在吃之前用水过一遍再吃。
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咨询时间: 2024-03-19
