患者
我吃很少还是不瘦，甚至还会胖，吃vb能提高代谢吗？（女，25岁）
陈银春医生
你好，你身高和体重？
患者
166 190
患者
我早上吃鸡蛋一个，中午青菜一拳头，鸡蛋一个，一个小馒头或者一个小包子或者一个紫薯，晚上主要是青菜
患者
吃的多吗？
陈银春医生
不多
陈银春医生
你一直这样吃的吗？还是最近才这样的？
患者
我一个月了，只瘦了两斤
患者
我周日可能会吃一点肉类零食，或者一份鸡公煲
患者
但是基本那天就那一顿
陈银春医生
运动呢
陈银春医生
所有零食必须停
患者
没有运动
患者
我膝盖不好，几乎所有的运动都不能做
陈银春医生
不会
陈银春医生
游泳，散步
陈银春医生
滑翔机核心训练都可以
患者
我太胖了，不太好意思去游泳，如果我再瘦到140所有我还能好意思
陈银春医生
亲爱的，这无关他人
患者
我膝盖是十字韧带断裂，可能也支撑不住
陈银春医生
不运动减肥几乎不可能
陈银春医生
游泳没有问题
患者
不能通过补充一些维生素，提高下代谢吗
患者
我查说我这种大基数，都很好掉
陈银春医生
可以
陈银春医生
维生素B可以的
患者
综合维生素还是单纯的b啊
陈银春医生
复合维生素B
患者
哦哦，好的，我知道了
患者
谢谢，我现在还在吃褪黑素
患者
一起吃没影响吧
陈银春医生
没有
患者
好的
陈银春医生
加油，亲爱的
患者
谢谢
陈银春医生
不谢不谢哈
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咨询时间: 2024-03-27
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