患者
您好，想咨询一点营养方面问题。（男，24岁）
安宏莉医生
正在开车，有空回复你，希望理解，谢谢合作。
患者
好的。
安宏莉医生
[自动回复]正在开车，有空我会联系您，并回复您的问题，请谅解。
患者
我甲状腺乳头状癌切除了部分甲状腺，最好不要摄入碘是吗？请问下图这个我买的复合维生素，我可以吃吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
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患者
几天吃一次比较好呢
安宏莉医生
你好，我来了。
安宏莉医生
应该是适当的补充一些碘
安宏莉医生
多食用一些海带，紫菜，发菜等含碘高的食物。
安宏莉医生
请问你术后几天了？
安宏莉医生
禁忌烟酒，忌葱蒜，辣椒等辛辣刺激性食物，忌肥腻油煎的食物。
安宏莉医生
你术后几日了？目前吃饭情况如何？维生素的补充方案要根据你所吃的食物来决定是否需要补,补多少
患者
我4月手术的
安宏莉医生
[自动回复]早间时段比较忙，有空我会联系您，并回复您的问题，请谅解。
患者
我发你的这个维生素泡腾片我可以吃吗
患者
我以为碘会引起复发甲状腺癌
患者
所以我都不大吃了
患者
平时就是正常的一日三餐
患者
蔬菜和肉都有
患者
一两天吃一次水果晚上
患者
甲状腺那个优甲乐我一天吃两片
安宏莉医生
来了。
安宏莉医生
嗯
安宏莉医生
你发的那个维生素是可以吃的
安宏莉医生
如果你一日三餐都正常吃就可以了，
安宏莉医生
只要营养均衡，每天摄入的全面，基本上营养素就足够了，需要补充的应该是维生素D3和钙剂。
安宏莉医生
或者是你增加户外运动
安宏莉医生
每天应摄入的食物种类，包括谷薯类，鱼肉蛋，奶类，大豆类，蔬菜类，水果类，油脂类。
安宏莉医生
如果这些种类的食物，一日三餐中都能摄入到的话，基本上就不用额外的补充维生素了，
安宏莉医生
甲状腺癌术后一般容易缺钙，发生低钙血症，所以需要你增加户外活动或者补充维生素D3，每日400毫升牛奶。
患者
钙最近有查过
患者
不缺
安宏莉医生
含碘食物是需要适当补充的，可不是禁忌
患者
就是胆固醇偏高
患者
以前都不会高
患者
就是切了以后会高
安宏莉医生
那就要低脂饮食了。
安宏莉医生
嗯
安宏莉医生
过一阶段再复查一次。
患者
图片因隐私问题无法显示
安宏莉医生
少吃动物内脏，如心，脑，肾，肝，鸡皮，鸭皮，鱼子等这些都是胆固醇含量高的食物。
安宏莉医生
嗯
安宏莉医生
略高，不用太担心。
安宏莉医生
减少油炸、辛辣刺激性食物。
安宏莉医生
睡眠好吗
患者
很好
患者
不起夜
安宏莉医生
嗯
患者
闭眼就睡觉
安宏莉医生
正常饮食，适量运动，油漆要增多，增加户外活动。这就可以了
患者
我那个维生素
患者
两天一吃可以吗
患者
油漆是什么
安宏莉医生
你那个维生素，可以的
患者
频率呢
安宏莉医生
最担心的就是低钙血症。
安宏莉医生
其他的蔬菜水果，鱼肉蛋奶主食都吃上应该是没问题的，
安宏莉医生
两天吃一粒儿，或者一个星期2~3粒儿都是可以的。
患者
好
患者
谢谢医生
患者
我现在体重72左右
患者
吃完饭73
患者
身高174不到
安宏莉医生
那个含量并不高，也不必太纠结，只是补充你食物上吃的不足。如果真缺的话，那个维生素是没有太大用的😊。
患者
食物都正常吃的
患者
我看我那个也含一点钙
安宏莉医生
好体重很好很标准的👍。继续保持理想体重就是最好了。
安宏莉医生
补钙主要是用维生素D3是能促进钙的吸收，单纯补钙是不吸收的。
安宏莉医生
嗯
安宏莉医生
你每天400毫升奶足够用了。
安宏莉医生
增加户外运动也是多晒太阳让体内产生维生素D促进钙的吸收。否则钙补的再多也是不容易被人体吸收利用的。
安宏莉医生
希望我的上述解答能够对你有所帮助， 请问还有什么其他问题吗？
安宏莉医生
如果没有什么问题，我暂时离开了。
安宏莉医生
感谢你的咨询与信任，有什么事情可以随时找我，点击我的头像加关注就可以了。祝你愉快！祝你健康！😊💝
患者
好的，谢谢医生，但是我一般是晚上运动这个有关系吗
患者
白天上班
患者
我那个里面有d3吗
安宏莉医生
有
安宏莉医生
稍等我再看看
安宏莉医生
你那里没有维生素D3。
安宏莉医生
你那里主要含的是B族和VC，也就是水溶性维生素，没有脂溶性维生素。
安宏莉医生
一般的复合维生素都所有的都含，但是你这个主要是水溶性维生素。
安宏莉医生
这个维生素吃不吃都可以，主要补充一些B族
患者
嗷嗷好的
安宏莉医生
[自动回复]正在开车，有空我会联系您，并回复您的问题，请谅解。
患者
先吃点吧，我妈给我买了都哈哈
安宏莉医生
😊
患者
谢谢医生
患者
复合维生素我也有一个
患者
不含碘的
安宏莉医生
嗯
患者
但是是备孕用的
患者
有很多叶酸
患者
不知道能不能吃
安宏莉医生
嗯
患者
等会儿我怕给你
安宏莉医生
好，你拍完先放这里，有空我回复你，我现在有点事正在开车。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
安宏莉医生
[自动回复]正在开车中，有空我会联系您，并回复您的问题，请谅解。
患者
只有这种备孕的
患者
不含碘
安宏莉医生
从食物中补碘就可以了，不用口服的。
患者
我这个新发的可以吗
安宏莉医生
[自动回复]正在会诊，有空我会联系您，并回复您的问题，请谅解。
患者
另外我都是晚上跑步
患者
有关系吗
安宏莉医生
常规的正常饮食是不需要补其他的东西的，如果备孕的话就补充叶酸就可以了。
安宏莉医生
晚饭后半个小时到一个小时之后跑步可以的
安宏莉医生
不要太纠结也不要过于紧张，甲状腺术后就和正常人一样生活就可以了😊
安宏莉医生
按照上面建议你那些就可以的。
安宏莉医生
昨晚回来的太晚了怕你休息，就没有回复
安宏莉医生
保持乐观的情绪和良好的生活习惯，和正常人一样生活就可以。
安宏莉医生
除了均衡饮食外，需要注意的就是预防低钙血症，就是需要增加户外活动，增加日光照射的时间，注意多食用含钙丰富的食物，每天要喝400毫升奶，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，提高免疫力。
安宏莉医生
做到这些就可以了，没有必要额外的补充什么了。
安宏莉医生
如果说想要补充的话，是需要监测的，应该先做化验检查，然后再决定是否补充以及补充的量。
安宏莉医生
水溶性的维生素如果是补充多了可体内可以代谢掉，而脂溶性的维生素如果补充多了是会中毒的。
安宏莉医生
请问还有什么其他问题吗？
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咨询时间: 2021-10-06
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