患者
练腹肌会影响身高么 十七岁（男，17岁）
梅生明医生
你好，很高兴为你解答，练腹肌不会影响身高的。
梅生明医生
身高和遗传，营养，运动，睡眠等都有关系，需要从各方面下功夫才行。
梅生明医生
快速长高一定要多摄入钙源丰富的食物，如牛奶，骨头汤，豆腐，菠菜，虾皮，鸡蛋等。晚上睡觉前喝一袋牛奶。 摄入维生素D丰富的食物，如肝脏，蛋类，瘦肉等。 注意规律作息，不熬夜每天睡眠8小时，每天晚上11点之前睡觉， 锻炼身体，多做跳跃性运动，如摸高，跳绳，羽毛球等。每天慢跑半个小时，结束后拉伸一下四肢。
患者
我爸 一米七 我妈一米五 我现在一米七 26岁之前我还能长多高
梅生明医生
身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75％取决于遗传,仅25％取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高；父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08 ,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2！
梅生明医生
你遗传度身高是173cm
患者
那我有可能超过这个身高么😨
梅生明医生
对不起，具体能不能超过是不能预测的。
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咨询时间: 2016-09-18
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