春雨医生

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好评问题-谢跃鹏
这种情况如果检查排除了明显的腰椎间盘突出,就是考虑腰肌劳损,腰部核心肌群力量不够。现在急性期已经过去了,建议每天坚持慢跑半小时和做标准的平板支撑训练。不太可能,腰上肌肉粘连的可能性不大的,只有肌肉松弛,稳定性差,然后小关节紊乱,最后会引起腰椎的不稳定,硬结,活动不利,腰上肌肉的走形状态,决定了它不容易粘连,除非外伤出血有血肿,慢性腰痛的人很多,你先开始慢跑和做平板支撑吧,标准平板支撑能坚持多久就多久,每天做5次,后面慢慢就能坚持了,直到每次至少坚持1分钟身体不抖。开始做的头一周,腰和肚子都会痛,是正常现象,坚持2-3个月,会好起来的。
2024-04-05
目前考虑腰肌劳损的概率大,腰部肌肉稳定性不好。但是如果疼痛这么久不好,最好做个核磁检查看看,排除下其他问题。然后口服药物和贴膏药缓解症状,平时坚持做做平板支撑、慢跑等运动,加强腰背肌力量。是腰肌劳损了,长期姿势不良,而且还可能有一定程度的腰椎侧弯,平常以加强锻炼为主吧,睡的床不要太软。妇科病也会引起慢性腰痛,一般和免疫力以及劳累有关,你这个不太像,如果查出来有妇科问题,也只占一小部分原因。
2024-03-06
x片是看不出来的,要么ct,最好是核磁共振,看得清楚,如果有椎间盘突出的话,以后就得多注意了,久坐和弯腰负重都要尽量避免,如果突出比较大,可能需要手术治疗的。
2023-12-17
那应该是酸痛为主,因为女生腰痛的话,要排除泌尿系感染引起的腰痛或者小腹痛。就是尿路感染,也会引起慢性腰痛,这是是尿的化验结果还是阴道分泌物的化验结果,如果是尿的,那是尿路感染了,支原体感染,目前考虑腰痛不舒服,可能和多方面综合原因,尿路感染,然后再加上经期劳累,再加强睡眠不好。尿路感染,不管是哪种病菌,都会引起腰痛。你的是阴道分泌物的化验结果,属于阴道炎了,和尿路感染不一样。排除了尿路感染,那可以去药店买点塞来昔布胶囊和乙哌立松片吃,3-5天就会明显好起来的。大概率属于腰肌劳损,和经期劳累以及睡眠不好有关,吃点口服药,或者贴点膏药。
2023-03-02
腰椎核磁结果还好诶,基本正常,那一点点突出很小,可以忽略不计的。他电脑上诊断给你打了滑膜炎,没有胶片,看到的是报告描述,不过从你发我的那个图片上看,腰椎没啥问题的,这个年纪肯定有退变,但是很轻,很多比你年纪小的突出都比你大,所以你的腰椎属于正常的,可能还是腰肌劳损或筋膜炎引起的,臀肌挛缩的人不能跷二郎腿,不能并腿下蹲的。有硬结和压痛,可能是梨状肌或者周边的肌肉紧张了,臀肌挛缩的话,并腿蹲不下去,必须要两条腿向外分开才行,而且臀部那里会有压痛和硬结,扎针灸或者推拿,把它松开了就会好很多,所以扎完会舒服,这个没事,肌肉发力不均匀,左边疼,右边自然用力多,慢慢就右边疼了,和累有关,做做理疗,扎针灸,受凉肯定有关。
2022-09-10
如果是脊柱和旁边的肌肉疼,腰椎不舒服,这是典型的腰肌劳损。强直性脊柱炎不像,一般会有晨僵,这个得查血和拍脊柱的x片或者ct。腰背上的肌肉本来就是一体的,里脊肉嘛,腰肌劳损和颈椎病很多都会牵扯到背上的肌肉不舒服,但是影像到屁股麻的很少。梨状肌比较深的,它再往里就是坐骨神经,它肿是摸不到的,但是肿会压迫坐骨神经。这个症状和感冒很像,全身肌肉游走性的酸痛,脂肪瘤的话是可以摸得出来的,皮下一个有韧性的东西,因为后背脂肪少,但是也有,不会是梨状肌炎症,肿胀压迫了坐骨神经吧,即使它肿了,也不会高的,不过可能局部胀,所以感觉它变高了。
2022-08-21
比如打喷嚏的时候。是骨科的,盆底筋膜炎有可能,但最终病因可能还是考虑盆底肌松弛引起,可以先做做盆底肌康复训练,配合针灸治疗,看看效果怎么样,膨出问题不大,如果有腰背疼,那是腰肌劳损和筋膜炎的表现,盆底肌筋膜炎发生率不高的,筋膜炎的发生机理是肌肉软组织长期劳损,如果是盆底肌松弛,会出现会阴部和腰骶骨反复酸痛不适,阴道炎也会引起疼痛,大多数是干涩的那种痛,所以最好先去妇科内检做一下,排除阴道炎,再去有盆底康复的康复科看下,评估一下盆底肌功能,最后再考虑骨科的筋膜炎。那这个是需要注意的,例假期间同房很容易引起感染。
2022-07-29
目前考虑还是以腰肌劳损为主,如果不是特别痛的那种,主要是贴膏药,然后加强康复锻炼,比如小燕飞或者平板支撑。活血止痛类的都可以,常用的有奇正消痛贴膏、复方南星止痛膏、追风膏、狗皮膏等等,用的时候小心皮肤不要过敏。还有一种叫氟比洛芬凝胶贴膏,不容易过敏,但是有时候会贴不牢。一般是久坐久站引起的,腰部肌肉劳损了,注意不要弯腰搬重物就行,容易诱发。平板支撑可以百度下,姿势类似于俯卧撑,刚开始做一次撑1分钟就行,每天早晚做3-5次就好。痛得不算厉害,不用吃,痛得很难受的时候可以吃点,不一定要硬板床,只要不是海绵软床就行。
2021-10-09
前胸左侧的话,首先需要排除心脏的问题的。除此之外,比较常见的就好肋软骨炎了。肋软骨炎就是局部会有疼痛感,但摸上去没啥不舒服,有时候运动活动的时候,某个姿势就疼得明显了,有时候又不疼。腰和前胸是两个地方,这是两个毛病,它们没有关系的。腰主要是腰肌劳损和骨质增生。经常弯腰干体力活,腰椎骨质增生都会比较重,越到后面腰痛越明显,有时候还会带着腿痛。钙片需要长期吃,然后可以吃点金天格胶囊和塞来昔布胶囊。休息还是最主要的,药物都只是帮助缓解症状。一般没有啥关系的。但是有时候改变姿势或者躺着休息的时候,痛会减轻。有的,可以增加腰上骨头的硬度,减轻腰痛。
2021-07-05
那大概率是腰肌劳损引起的。可以贴点膏药缓解症状,然后平常做做平板支撑或者“燕飞”的锻炼。活血通络的膏药都行,比如狗皮膏、追风膏啥的。锻炼最主要,平板支撑,如果做不了的话,百度搜一下燕飞和五点支撑锻炼。然后平常注意少弯腰负重,特别是弯腰搬东西,避免一个姿势久坐,避免久蹲。
2021-06-30
已经是腰肌劳损的现象了。可以腰部热敷、艾灸或贴膏药来缓解症状,但是最主要的是需要做一些加强腰背肌力量的锻炼了。如果疼得厉害,或者没法转腰了,可以吃3天美洛昔康片之类的消炎镇痛药。锻炼的话,每天睡前话10-15分钟,练小燕飞或者平板支撑。工作的时候弯了一定时间腰,记得站起来伸伸懒腰,活动腰部肌肉和关节,尽量避免弯腰搬重物,不然很容易闪腰的。平常腰部力量弱,累了以后,特别是时间久,肌肉承受不住了,就出现腰肌劳损的症状了,每天坚持锻炼,可以减少发作次数。
2020-08-23
致密性骨炎是产后下腰痛中很常见的疾病,一部分人在休息后可以自愈,但劳累后容易复发,有些严重者会出现类似于强制性脊柱炎一样的症状,比如关节僵硬,腰骶酸痛等。治疗主要是口服或外用消炎镇痛药,但是现在哺乳期,口服药不方便用,除了贴膏药外,只能选择理疗来缓解症状了,比如睡前热敷,早晚做做伸展运动等。或者去医院做红外线理疗、电疗、针灸、推拿等治疗。私人正骨诊所我不知道情况,不好说,如果是正规的应该没问题的。针灸推拿需要去中医院才有,其他热疗,电疗,人民医院的理疗科也会有的。现在尽量少抱宝宝,以休息为主,有些强制性脊柱炎的前期表现也是致密性骨炎,是需要排除的,骶髂关节的ct和hla-b27和血沉等指标也需要查一下。
2020-03-08
你好!腰现在能动么?疼痛加重有几天了?
2015-11-25
可以的,局部热敷也行。
2015-02-12
是的,会舒服点。燕飞是一种锻炼腰背肌的方法,可以百度一下,有具体的操作方法。
2015-01-25
腰肌劳损的可能性大,因为肌肉力量不平衡引起的,可以局部热敷或外贴膏药。女性的话还有一种可能就是泌尿道感染,早期也会出现腰酸。
2014-10-04
那可能是怀孕时腹腔压力大、腰部负重大引起的腰肌劳损,或椎间盘突出,可以去拍个核磁检查下。现在可以外贴膏药,或去推拿、理疗效果都会不错的。抱宝宝喂奶的时候尽量坐着、靠着。现在又要喂奶、抱孩子,估计很容易反复的,等孩子大点不需要老抱着的时候就会慢慢好起来了。
2014-08-25
可能是腰肌劳损,可以外贴膏药,或定期去医院做推拿、牵引效果都不错的。平常可以去慢跑、游泳锻炼。
2014-08-21
可能是长时间弯腰,肌肉疲劳痉挛引起的,外贴膏药可以,也可以外涂红花油,热敷也可以,如果痛得厉害可以口服芬必得。今天腰不要用力,多躺着休息,快的话明天下午就可以好很多,慢的可能要三五天。
2014-08-14
仅仅是酸痛的话问题不大,可能是腰肌劳损、筋膜炎引起的,可以外贴膏药,外涂扶他林软膏、热敷,也可以去医院针灸、理疗,平常注意保暖,不要一个姿势坐太长,不要长时间弯腰不动。平常多运动,比如慢跑、游泳等。如果出现了腿脚麻木,或者腰臀部酸痛一直存在,最好去做个腰椎CT或核磁检查,看看椎间盘有没有问题,没关系,是膝盖的问题,可能是滑膜炎,平常注意保暖就好,可以吃芬必得止痛,能够去中医科喝中药调理效果比较好。
2014-08-14
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