答 你的颈椎出现反屈，轻度的骨质增生，出现反屈就说明比较严重了，这需要治疗慢慢就好了，1、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时便可离开座位行走,或每隔一个小时起身离开,做些简单的伸展体操,学会自我保健。具体的可以做颈部的缓慢前屈后伸、左右旋转,腰部可以做向前弯腰和向后伸展,以及缓慢左右旋转活动,3-5分钟即可以达到舒缓颈腰部肌肉的作用。 2、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位,头部略微前倾,胸部保持挺直。使用椅背带腰部支撑的座椅,或者腰部后方垫一软枕使腰部保持轻度前屈姿势。

答 看你发的照片啊,一个像滑囊炎,一个像踇外翻，还是有轻度的拇外翻，滑囊炎不用穿特别紧的鞋就可以，注意不要挤压它就行，如果你感觉他很难受的话,可以做切除一下，如果是滑膜炎的话,可以做下热敷，注意不要穿特别紧的鞋子，可以，可以将一些外用的比如说扶他林。

答 核磁共振检查肩袖损伤，确诊后一般需要手术的。

答 如果是腰5骶1椎间盘突出应该不会引起大腿疼的，腰部第三横突综合症可以引起,建议你去医院找医生仔细检查一下，应该没问题的，注意不要腰部着凉~不要久坐，应该不会,可以做做理疗~外用膏药治疗试试，建议不要做剧烈运动，做腰部的治疗,不是大腿的啊😄。

答 腰间盘突出已经压迫硬膜囊了，腰椎间盘突出压迫神经主要引起下肢疼痛~麻木等症状。建议你带腰围下活动,烤电理疗，如果症状不明显不用手术，你比较年轻,如果必须手术可以考虑微创，如果你自己觉得非常痛苦,可以微创手术行间盘摘除，一般这一阶段间盘可以完全摘除，费用你可以咨询当地医院🏥，任何手术都有风险的,复发率我觉得还是去医院找医生当面咨询一下。