答 根据您的描述,考虑可能与您情绪不好,休息不好有关,头晕原因很多,所以我问你比较多，建议完善一个头颅CT,查个血常规，如果没问题就可以口服点药，看看有没有贫血，中药，可以口服西比灵睡前口服,劳拉西泮睡前口服一片,观察两天看看,但是如果还是没有缓解就去医院看看，那问题不大，先去查个头颅CT,血常规,口服西比灵,劳拉西泮,睡前口服，甲钴胺分散片1片日三，如果头部CT和血常规没事的话，口服3到5天,有时间的话给我反馈一下，注意休息,饮食,白天适当运动,比如走路🚶,放松心情,早日康复哦,随时联系。