答 您外伤后这样处理是非常好的，您可以继续冷敷下,适当地吃点跌打损伤药就可以，目前这是典型的局部的瘀斑,不要紧的,再过几天一般的就开始变黄直至恢复正常的颜色，不可以热敷,应该继续冷敷,72小时后再考虑热敷。

答 您好，请问做过什么检查及治疗吗？以前有过这种情况吗？

答 考虑应该是属于膝关节退行性炎症，在治疗上,一是要尽量使体重减轻,再一个就是加强膝关节的锻炼，这种情况的韧带损伤只核磁共振的检查结果，走多了对关节不好，锻炼以游泳是最好的方法，其实不用会游泳也行,在水中多活动就可以，平时适当地对膝关节进行热敷烫洗会更好些，看到了,与我想像的一样,还有少量积液，这些均是膝关节的退行性改变，不要紧的,如果条件允许的话,可以考虑膝关节腔内注射玻璃酸钠，可以适当少走，一定注意减轻体重，那会更好些,如果疼痛重的话,可以适当吃点止痛药，您提供的药名可以用，这些痛都是膝关节的滑膜炎引起的，会逐渐好的,可以完全康复的,祝你早日康复。

答 这个年龄的骨折应该愈合了，不要紧的,适当地慢慢加大角度就可以的，但注意一定不要急于用力过猛，慢慢来,不要紧的，他不让动是因为痛，不要紧的，去医院康复会更快些，可以的,在家康复一周看效果再说。

答 这种情况蹲不下应该是属于踝关节缺乏康复锻炼引起的，那就应该加强踝足各关节的康复锻炼，目前应加强下蹲动作，以疼痛可以忍受为宜，如果加点草药效果会更好些，不要怕肿，肿胀是一个过程，肿胀是不要紧的，草药可以用 伸筋草,红花,赤木,花椒,各20克。