答 如果,单纯的响声是骨膜摩擦音,一般无需特别处理,日常需注意避免过多运动跑跳等即可。

答 不排除膝关节炎的可能性，行走疼痛，最好去医院拍个磁共振最好，先去医院做检查,相应治疗在医院处理即可，条件可以,做个磁共振，检查后出来后,病情的情况就反应出来了，避免低头伏案时间过长,多做扩胸运动及抬头动作，圆形枕头休息时,放在脖子上当枕头用,直径13到15厘米粗细即可。

答 ,长高的原因和运动饮食,遗传都有关，牵张跟腱,压腿可以塑形。

答 除了除了日常运动外,可以考虑瑜伽,塑性还是不错的，配合饮食,避免暴饮暴食,及油腻食品，自己可以在家做一些仰卧起坐,哑铃等,也是可以的人。

答 膝关节轻度的骨质增生，还是考虑活动导致的膝关节不适，建议最好休息为主,减少活动运动，避免运动对膝关节的刺激，不建议跑步这样的运动,不利于膝关节,可以再疼痛消失后考虑自行车运动，运动上注意,应该问题不大。

答 ,休息前泡脚,时间尽量长些,口服钙片如钙尔奇，不排除这个可能,日常加强营养,并积极运动，使腿伸直，这种情况不排除,可以先处理看看效果。

答 算,长时间低头,不良习惯不排除颈椎病的可能性，建议您先局部热敷下颈项部,避免过多低头，效果一般再去医院明确下诊断。

答 考虑肌肉问题的可能性比较大，减少一次性运动的时间和量,局部再热敷患处,放松肌肉，缓解肌肉的疲劳，肌肉疲劳导致，休息后肌肉疲劳缓解。

答 考虑肱骨外上髁炎可能性比较大，时间长最好做个小针刀治疗最好，小治疗,做这种治疗的地方很多,150多。

答 检查结果呢，风湿性关节炎，除了日常保暖外,可以考虑用热敷的中药或者针灸治疗,副作用相对小些，简单的止痛药物,布洛芬,尼美舒利分散片都是可以的，效果一般,不过也可以试试。

答 颈椎病压迫神经，您可以热敷脖子,根源还是在颈椎上,药物继续服用，可以考虑针灸治疗，可以先用药看一下,疼痛不减轻再去复诊下，如果疼痛是放射性往胳膊上的话,最好静滴甘露醇消肿治疗，暖水袋热敷脖子后面。

答 ,肌肉的劳损或者受凉热敷是可以的，可以,热敷可以缓解症状，都是可以的,暖水袋也行。

答 扭伤后建议如下，急性扭伤后水肿,24小时内,建议冷敷,血管收缩,减少渗出,48小时后热敷,促进淤血吸收,加快血液循环，并减少活动,抬高患肢,促进回流,可以用些三七片或者云南白药胶囊，如果神经有问题的话,脚部的活动是不能的,神经支配，肿是扭伤后的软组织水肿， 急性期切忌热敷，嗯,最好冰块,24小时内。可间断冰敷，尽量避免接触热水,少站立。

答 如果是一条筋的疼痛考虑腰椎的问题,如果疼痛部位局限,没有放射性疼痛,考虑局部肌肉的损伤，可以口服些钙片,血管没问题的。

答 扭伤后一般骨头没问题，就是软组织韧带的损伤，急性扭伤后水肿,24小时内,建议冷敷,血管收缩,减少渗出,48小时后热敷,促进淤血吸收,加快血液循环，并减少活动,抬高患肢,促进回流,可以用些三七片或者云南白药胶囊。

答 药物辅助,日常避免一个姿势,多做扩胸运动。

答 全身肌肉的问题，休息放松看看,一般问题不大。

答 不排除韧带软组织的损伤，可以先局部热敷患处,并限制活动休息为主湖,效果不好去医院明确下诊断，这个年龄,先休息热敷一般能减轻,先简单处理，膏药试试吧,效果可能一般，膏药都差不多,可以使用试试，刚才说了,效果可能一般，您先热敷配合休息,不好去医院看一下，考虑韧带软组织的问题,简单处理不见好去医院,打个简单封闭针也可以，做好去医院抽个血,排除风湿的可能性,系统检查下。

答 可以局部热敷，可以先用药看一下,效果不好进一步检查，先用药看看,效果不好去医院再看看韧带有无损伤，既然开药了,您先用用,看看效果如何，日常多注意避免过多行走剧烈运动,可以再配合局部热敷，之前骨头有问题,但现在骨折愈合了,如果想看看半月板等结构损伤与否,最好拍个磁共振，外生骨疣,良性的,不用管，不好说,已经愈合了。不用管，最好磁共振,半月板CT,做不出的，您不需要过于担心,如果不放心直接去磁共振,直接打消您的顾虑了，690以上,医院等级不一样价格不一样,这是参考价格，这个设备到顶了,算最好的了，想明白病情,通过检查,一切弄明白了。