答 从报告的描述情况来看，没有韧带的断裂。但是有韧带的损伤。已经快两周了。还需要养一段时间。这种肢体下垂引起肿胀的情况会持续并且反复，大概两个月左右。踝关节扭伤一般推荐第一阶段，1周内，休息，保护踝关节，减轻肿胀;72小时以内冷敷，之后热敷，中医中药可外涂消炎止痛膏以消肿止痛第二阶段，第2-3周，逐渐恢复关节活动度、力量和柔韧性;可配合针灸、推拿、红外、中草药泡洗等治疗第三阶段，接下来几周至几个月内，逐渐开始恢复运动，从不需要扭转踝关节的运动开始，最终恢复体育运动。去买一个弹力绷带，对膝关节周围缠绕固定保护。结果我看完了，没有什么严重的问题。去买一个弹力绷带，对踝关节周围缠绕固定保护。疼痛是大致正常的。

答 脚肿的原因，和原发性损伤有密切的关系，也就是说当时你拍片子骨头没事，但是伤到韧带了，肿胀消除最好的方法是减少肢体的下垂和抬高肢体，保持着高头低位，韧带损伤最好的方法是固定和休息保护，晚上休息的时候用被子把腿垫起来抬高。一般情况下，早上起来就会明显的肿胀消退，可以口服消肿的七叶皂苷钠，一般需要一两个月的恢复期，这个时间需要根据你损伤的程度，根据以往的经验来看，有些患者的肿胀会持续两三个月，但是，多数是在下垂的时候出现肿胀，休息的时候就可以减轻，随着时间的推移，损伤会逐渐慢慢的修复。一般不会太有明显的或者严重的疼痛感，最好是能做个和踝关节的核磁共振检查，晚上休息的时候不需要戴。

答 崴脚损伤以后一般是需要拍片子鉴别诊断是否有骨骼损伤的，因为仅仅通过症状很难判断是否有轻微骨裂，因为一些轻微的骨折损伤，在症状上和软组织损伤基本上是类似的，目前的主要治疗原则，抬高肢体。减少肢体下垂。冷敷。云南白药气雾剂。关节制动固定保护，用被子把脚垫起来抬高。保持足高头低位，冰敷和热敷:如果在家，可在塑料袋中装入冰块或冷冻蔬菜，然后将冰袋包裹在毛巾内，敷于患处，每天3~4次，每次15~20分钟。72小时之后，可以或用热毛巾敷在患处，每天3~4次，每次15~20分钟。踝关节正侧位片，骨科，如果坚持上班走路，这个情况可能会导致肿胀加重或消肿很缓慢，另外需要根据拍片子的结果确定是否可以走路，如果有骨骼损伤，需要打石膏了。

答 消肿大概需要2周左右，用被子把脚垫起来抬高，大概30~40度，保持足高头低位，减少肢体的下垂动作，这是消肿最好的方法，皮肤淤青发紫的现象是正常的，是损伤后组织出血扩散引起的，这个可以自己吸收，基本上还是一个对症治疗的意思，需要一个时间过程，这个情况有可能导致肿胀，持续不消退，可以口服七叶皂苷钠，热敷和外用云南白药气雾剂，抬高肢体，减少肢体的下垂，有韧带拉伤的可能，热敷每天3~4次，每次15~20分钟，所以这次损伤你一定要重视起来，否则后期可能形成习惯性崴脚，韧带损伤的检查要看核磁，温水泡脚或者是热水袋热敷，热毛巾热敷都是可以的，可以暂时先观察治疗，要看损伤的程度，如果是轻微的损伤，固定保护静养。

答 皮肤淤青发紫的现象是创伤、扭伤以后出血扩散引起的，这个倒不是大问题，一般2~3周的时间会逐渐慢慢的吸收退掉，皮肤淤青发紫的淤血，可以通过热敷和活血化瘀的方法进行治疗，可以用温水泡脚，可以外用红花油或者是云南白药气雾剂，活血通络，踝关节扭伤一般推荐第一阶段，1周内，休息，保护踝关节，减轻肿胀;72小时以内冷敷，之后热敷，中医中药可外涂消炎止痛膏以消肿止痛第二阶段，第2-3周，逐渐恢复关节活动度、力量和柔韧性;可配合针灸、推拿、红外、中草药泡洗等治疗第三阶段，接下来几周至几个月内，逐渐开始恢复运动，从不需要扭转踝关节的运动开始，最终恢复体育运动。注意观察肿胀和疼痛变化情况，必要时需要做进一步检查明确伤情。

答 检查结果显示有距骨的骨髓水肿以及腱鞘间隙的积液和软组织的肿胀，这个检查结果是不严重的，符合你现在的症状，通常见于剧烈运动或崴脚损伤以后产生的影像学表现，不是骨折，它是一种微骨损伤，只有在核磁上会有骨髓水肿信号。多数在休息3~4周以后得到缓解，对，现在没有特殊治疗，一个中心原则就是养伤，抬高脚，减少肢体的下垂，保持足高头低位，抬高大概三四十度，局部热敷，温水泡脚。外用云南白药气雾剂。或者是活络油，一个月的时间应该差不多。但是要看你恢复的情况，弹力绷带加压，保护固定踝关节，下床走路的时候要用拐杖保护。受伤的脚不可以踩地负重。

答 做过什么检查，正常情况下，软组织损伤的修复大概需要2~3周的时间，脚踝肿消肿最好的方法是休息保护减少，肢体的下垂少活动，少负重，走路用被子把腿脚垫起了抬高。这样的话，一般两周就可以消肿了，脚踝肿消肿最好的方法是休息保护，减少肢体的下垂，少下地活动，少负重走路，用被子把腿脚垫起了抬高。这样的话，一般两周就可以消肿了，目前的治疗建议可以外用云南白药气雾剂。活血化瘀，消肿止痛可以在疼痛的位置外用，扶他林软膏涂抹，消炎镇痛可以在脚踝肿胀的区域进行局部的热敷，比如热毛巾，暖睡袋都可以每天2~3次，重要的是刚才前面说的，要减少肢体的下垂动作，总体上讲还是需要再保养，因为现在时间有点短。

答 建议拐杖保护两周左右，之后就可以弃柺恢负重常走路行了，千万注意，不要崴脚，平地走，问题不大，这种基底骨折主要是牵拉损伤导致，你可以试试，应该不会很痛，疼痛应该在可待受范围内，不是完全负重，是属于部分负重，继续垫垫吧，后期下垂的时候还会出现肿胀加重，及时抬高就可以了，一定要注意循序渐进。量力而行，如果没有不良反应可以吃，咱用接骨的就可以了，温水热毛巾，泡脚，热敷都可以，消肿最好的方法是肢体抬高，根据情况酌情选用，理论上的时间，三个月可以达到临床愈合的标准，一般骨折坚固愈合的时间，修复期大约在3~6个月的时间，现在的时间肯定是不够，还要注意保护和保养。

答 检查结果没有看到明显的骨折损伤。距腓前后韧带以及跟腓韧带的损伤，也不是很严重，可以通过石膏或者支具固定保护获得慢慢的恢复，一般大概需要3~4周时间。关节腔的少量积液以及踝关节周围的软组织肿胀是外伤因素引起的渗液和水肿，这个也不是严重的问题，通过肢体抬高。局部热敷。以及应用消肿药物对症治疗，大概两周左右就逐渐慢慢的消退了。消肿最好的方法。肢体抬高。减少肢体的下垂。同时配合热敷。因为有活血化瘀，消肿的药物对症治疗。同时配合热敷。同时配合活血化瘀，消肿的药物对症治疗。虽然没有骨折发生。因为存在韧带的损伤。所以你最好还是用支具固定保护一个时期。

答 如果云南白药气雾剂没有过敏病史的话，你可以尝试用一下，另外如果你是一个高敏体质，这些药物可以不用，单纯的以冷敷制动保护为主要治疗原则，不冲突，只要是不过敏就可以用，患处冷敷，不要按摩也不要揉，按，在48小时以后可以改为热敷了，每次15~20分钟，每天2~3次，普通拍片或者CT都可以，如果是有明显的骨折损伤普通拍片就可以发现，但是对于一些不典型的或者细小的骨折，CT的分辨率会更高一些，300左右，少活动，多休息保护，嗯嗯好的。

答 崴脚损伤在受伤的72小时以后就可以进行热敷，按照你提供的时间，目前可以进行热敷消肿，同时，更关键的是要把脚垫起来抬高，大概30度要高于心脏的位置，减少肢体的下垂这是脚消肿最有效的方法，如果按照医生的要求去做，抬高消肿的话，一般在7~10天，另外就是要考虑，拍片检查，鉴别诊断是否有骨骼损伤。

答 一侧下肢脚趾的麻木以及运动失能，考虑可能与神经受压有关，我现在考虑你可能有腰椎间盘突出的情况，建议短期卧床休息保护，因为患者存在麻木症状，可以暂时给予甲钴胺营养神经观察，甲钴胺0.5毫克，每天三次，卧床是对于腰椎间盘突出最好的治疗方法，另外建议做一个腰椎间盘的CT或者核磁共振，如果有腰椎间盘突出的情况存在，建议考虑针灸，热敷，按摩理疗，如果有下肢深静脉血栓形成的话，一般会有明显的肿胀，根据问诊的信息和你提供的资料情况来看，初步印象是一个腰椎间盘突出的可能，你可以去做一个检查，或者是线下医生面诊判断一下。

答 外踝肿胀的比较严重，是吗，在没有进一步检查拍片明确是否有骨折损伤的前提下，不建议过多的负重走路活动，压痛点，就是按压疼痛明显的地方，通常提示可能是有存在骨折损伤的部位，看图片目测骨折损伤的概率不大，但这个是不准确的一种判断，极其导致容易漏诊，确定是否有骨折损伤，还是需要依据影像学检查，你现在需要做的事情，受伤部位冷敷，不要下地负重走路活动，用被子把脚垫起来抬高，减少肢体的下垂，冰敷和热敷:如果在家，可在塑料袋中装入冰块或冷冻蔬菜，然后将冰袋包裹在毛巾内，敷于患处，每天3~4次，每次15~20分钟。

答 崴脚损伤后首先需要拍片检查排除骨骼损伤，是否有骨骼损伤，不是根据症状，需要根据拍片鉴别。强烈建议拍片检查鉴别是否有骨骼损伤。骨骼损伤或者肌肉软组织损伤都可以引起出血肿胀，肿胀一般需要两周左右，慢慢消退。与青发子的皮肤现象大概需要一个月才可以慢慢消退。需要减少肢体的下垂。不要负重走路活动。会有有疼痛感。热敷有助于改善症状。需要时间过程的。主要是注意不要下垂肢体。用被子把脚垫起来。通过抬高的方法，可以促进淤血的消肿和吸收。可以热敷。可以用一些活血化瘀的药物对症治疗。淤血和淤青是一个意思。骨骼损伤或者是软组织损伤以后会出血渗透到皮肤下出现淤青发紫的现象。需要时间过程的，一般需要大概一个月。

答 用被子把脚垫起。减少肢体的下垂。四天了，可以热敷了。外用云南白药气雾剂。如果方便就医的话，最好拍片检查，排除骨骼损伤。这个需要医生现场查体以及核磁检查才能判断是否有韧带的问题。斑痕是淤血引起的。损伤发生以后，淤血扩散吸收引起的。损伤以后一定要休息保护。否则以后容易形成形成习惯性崴脚。需要休息保护一段时间。

答 根据图片上的信息看，这个部位是第五跖骨的基底部。崴脚损伤比较容易引起第五跖骨的基底部撕脱性骨折，我建议，你最好是先拍片检查，看一下是否有骨骼损伤，如果有骨骼损伤，需要制动休息保护观察六周，骨折部位修复愈合需要三个月，如果没有骨骼损伤，单存的崴脚软组织损伤的情况，热敷和活血治疗，抬高脚部消肿，利于血液回流，减轻肿胀，减少肢体下垂，可以缓解肿胀，用热毛巾或者暖水袋可以促进消肿，外用云南白药气雾剂，活血化瘀，消肿止痛，作为医生，建议，先拍片，排除骨骼损伤，单存的崴脚软组织损伤，一般需要两周左右，逐步慢慢恢复，软组织损伤修复时间过程，没有什么捷径可走。

答 可以热敷和泡脚，踝关节扭伤一般推荐第一阶段，1周内，休息，保护踝关节，减轻肿胀;72小时以内冷敷，之后热敷，中医中药可外涂消炎止痛膏以消肿止痛第二阶段，第2-3周，逐渐恢复关节活动度、力量和柔韧性;可配合针灸、推拿、红外、中草药泡洗等治疗第三阶段，接下来几周至几个月内，逐渐开始恢复运动，从不需要扭转踝关节的运动开始，最终恢复体育运动，减少肢体下垂引起肿胀，抬高脚部消肿，利于血液回流，减轻肿胀，可以外用活血化瘀消肿的中药烫洗热敷，避免过多的走动的意思，一个是减少肿胀，另外，需要让损伤的组织慢慢的修复，防止日后形成习惯性崴脚，字面上就可以理解，经常性的崴脚。

答 建议拍片检查，排除撕脱性骨折，目前，制动休息保护，不要负重走路活动，局部冷敷止痛消肿处理，抬高脚部消肿，利于血液回流，减轻肿胀，如果有骨折，根据具体情况确定下一步治疗，如果没有骨折，考虑软组织损伤，对症治疗和休息保护观察，肿胀和疼痛症状都会有，负重走路活动会加重肿胀和疼痛症状，片子是建议必须拍的，如果骨折，没有错位，可以石膏外固定保护六周，骨折一般需要三个月的时间，达到临床愈合标准，这就是我建议你拍片的原因，轻微的骨折和软组织损伤之间，有时候不太好，截然的区分，不需要住院，门诊治疗，不是太严重的程度，先休息保护观察，明天去医院检查一下，抬高脚部消肿，利于血液回流，减轻肿胀，冷敷止痛消肿处理，不要下地负重走路活动，最好，实话实说。

答 可能和之前的有过外伤，和反复扭伤有关，软组织劳损有关的情况，我建议平常佩戴护踝保护踝关节，注意保暖，避免劳累和受凉，平常生活中注意妥善保护好脚踝，避免扭伤，慢慢病，之前损伤引起的并发症，可以考虑应用活血化瘀消肿的中药烫洗热敷泡脚，平常佩戴护踝，保护踝关节，注意保暖，因为没有明显的肿胀和疼痛症状，只是不舒服，所以慢慢调养，应该是可以缓解的。针灸理疗辅助康复治疗效果不错，像这个季节，需要注意保暖，针灸理疗辅助康复治疗，温水泡脚热敷处理，外用中药熏洗，注意保暖，佩戴护踝，保护踝关节，不用口服药物，可以去医院买些活血中药，脚后跟位置不舒服症状，会和跟腱有关系。