答 按照咱们这样的饮食的话，控制的油脂应该是特别低的，所以说咱们这个并发阑尾炎，其实和饮食的关系不大。这个咱们平常食物摄入的这个油脂偏低的话，一般情况下不会造成什么严重的危害，那些平常吃素的人，或者是信佛的人，他们吃素也没有有什么特别严重危害，最多也就是血脂异常，因为长期吃素的话，对于某些人来说，可能会引起这个高低密度脂蛋白的一个紊乱。即使这个咱们饮食中摄入的油脂偏低，不会说引起阑尾炎的，这个两者之间没有什么必然联系，相反时如果并发阑尾炎的时候，这个时候才需要把脂肪量给降低。

答 们购买的这些减肥产品的话，它是不会对脂肪有影响的，而且本身也不会说堵到血管的，因此是提示停掉的话，对身体是没有危害的，之所以把情况说那么严重，肯定是他们基于这个情况，想让你更加的购买多次，但是这些东西都是减肥的一个辅助，并不能起到关正作用。减重的话，最终，还是要靠咱们把饮食和运动的控制，这个不会的，没有问题的，即使咱现在停掉这些产品，对咱身体也没有任何危害，所以说放心停掉，其实您这样的一个体重根本就不会有很多的脂肪，根本谈不上什么堵血管，您这个体重就是九牛一毛。本身不会产生堵血管的情况，可以放心停。

答 这个我看咱目前现在这个指标都是因为肥胖引起的，所以说整体来说把体重给减下去，基本上这个指标会改善，很好。他说咱们也是准备备孕要孩子，所以说合理的一个健康减重是很有必要性的，没有必要是为了增加这个快速减重，从而伤害代谢，这样的话也不利于备孕。这块是营养科的，我可以给咱出一份饮食方案，咱们可以参照这个方案去吃。运动的话，咱们需要自己把控，因为我们线上也监督不了运动，但是可以给一些建议，比如说咱们一周的话，见一次到五次运动，每次运动时间的话，在40到50分钟，然后心率要控制欲在130以上，运动消耗的话是控制在300卡以上。饮食方案肯定是健康的。

答 化验，甲状腺功能没问题，总胆固醇偏高，但是，我看你的甲功指标都正常么，血常规没啥事，平常注意清淡饮食，加上糖尿病饮食。目前你的甲状腺功能正常了，按照您的身高，年龄，理想体重，建议一天摄入1200-1300kcal，咱们每天的这个食用油的话，推荐是20到30克，这个一般推荐的话，还是植物油比较好，咱们血脂是比较高的，建议咱们可以呃使用植物油或者是橄榄油。

答 咱们可以吃维生素C，也可以吃我生素b，也可以吃蛋白粉，这些都有助于你这个恢复这个乏力情况，我说的营养素的话是肠内的，走肠道的，并不是说医院那种挂水，是口住的，像喝牛奶一样，比如这个雅培的全安素，这个，如果，咱们自己可以吃饭，喝水也没啥问题。其实补充营养素就行。医院本身也有健康风险，如果吃饭跟不上，这个临时的挂水也临时的。你说今天吃，明天见效，那就选择输液去。营养补充，大概3-5天，但是比较方便，舒服，如果您想在一周之内立马恢复到之前的状态。那肯定是先建议去医院，挂点葡萄糖，后面加上营养素。双管齐下，里面可以加胰岛素的，这个不用你操心。

答 这个，血脂本来就是高？还是进行了生酮之后，高了？

答 这个大麦苗粉里面确实含有丰富的这种抗氧化酵素和叶绿素，他可以知道这个增强细胞活力的作用，也可以消炎解毒，清除体内的垃圾，改善肠道功能，也可以起到降低血脂的效果。说这种东西的话，目前来说，国内的研究是比较少的，而且普遍就是没有很多的临床实验，也就是说，这个东西的话，你在动物实验上有效果，在人群中没有进行大规模的一个实验，到底，它的效果如何的话，咱们不能说就是这样评价，说一定会有作用的，比如大豆卵磷脂和鱼油，都是降血脂的。这个大麦苗粉和你说的这个大麦若青汁不是一码事。大麦若青汁的话，一般情况下，他是为了促便，它属于酵素之类的。

答 169的理想是就是65kg，目前您的体重是可以的，饮食方面，就避免吃一些高油高脂的食物，烹调方法要清淡，动物内脏也不推荐吃的。一般就是清炒，饮食主食中可以多加点粗粮，这样可以有利于控制血脂。

答 这个人只有累着，精力不够。建议你补充一些东西，第一就是善存复合维生素，这个对于提高精力很有帮助。第二就是营养素，跟喝水一样，你越不吃，越不想吃。喝这个营养素可以带动你的食欲，所以要改善，要补充营养。这个，就是肠内营养补充剂，198UiW2xHJaRc£https://m.tb.cn/h.UcPXnymCZ0001雅培Abbott。安素肠内营养粉剂(TP)400g/罐，原装进口，全营养支持安素雅培，肯定是低血糖犯了，这个，不吃早饭，就会容易诱发胆结石。这个蛋白粉没有影响的。你这个怎么能说，应该是血脂异常。首先，胖人的话是肯定有血脂异常，但是不意味着瘦人不会。

答 可以吃的。这些是可以吃的。对身体是无害的，补脑的话，就推荐补充鱼油，卵磷脂，可以降低血脂。也推荐日常可以补充叶酸的，先包括鱼油，卵磷脂这些本身都是可以降血脂的，这个，咱们可以推荐补充汤臣倍健的或者斯维诗的。叶酸的作用降低hcy水平，可以同时服用的，这个不会有问题，咱蛋白质的话也是影响咱身体的一个因素，他吃饭太小的话，平常没有肉类摄入，是很容易导致这个营养不均衡的，自然这个就体质消瘦，可以补充一些蛋白粉或者是营养素，这个蛋白粉或者营养素，吃了，反而有好处的可以提高免疫力，推荐可以补充乳清蛋白粉，或者全安素肠内营养素，咱们就是太瘦了，不敢吃。

答 咱们现在是hcy高，以及载脂蛋白e高，这两个和痴呆的关系比较大，咱们检查结果目前还是可以的。只是需要注意自己的血脂，别再继续变胖了，把血脂的话，吃肉多，有关系，同型半胱氨酸，这个不能这么去评估。但是有因果性，举个例子，一般血脂高的人代谢不高，但是这个不是绝对的。这个，甲状腺功能，血糖，都是咱们的代谢相关的指标，除非您可以坚持，如果不能坚持，如果有不舒服的地方，后期还得靠药物。这个，如果，咱们出现了症状，后面就需要一直吃着了，从结果上看，这个胆固醇和低迷高。血栓是有风险的。如果复查之后，仍然高。咱们要去医院找大夫评估一下，再根据情况确定药物。

答 这是就是放冷藏放多了，把表明那个层去掉就行，里面要是黑的，肯定不能吃的。用小苏打，面粉都可以泡着，这样没事的，可以吃的，一般请况下羊肉的话，建议先焯一下水，把血沫给去掉，然后再煮煮的话，一般也得煮个40到50分钟时间，高压锅的话一般都是10到20分钟，会有的，这个不会有的，一般你只要焯完水，煮个20-30分钟寄生虫早就被杀死了，而且本身也没有寄生虫的。要是咱们够确保它煮熟就可以，这个肉类出厂都是有检疫标志，所以不会有寄生虫的，以后咱们记住就行了。青菜一稍微一烫就行了。有茎的话儿的话，需要时间长一点，如果只是菜叶的话，三分钟就行了。

答 我可以解决，就是除了这个粒细胞的其他问题，如果你当初要想问这个的话，那我就解决不了了，建议咱可以找血液科，就是我的意思是说您单纯的一个粒细胞增加，这个解决不了出来什么问题，因为没有症状，除了糖尿病这个症状以及血脂高的症状，平常感觉有什么其他不舒服的地方，包括这个糖化以及血脂这个代表，就是你可能存在有糖尿病或者体重肥胖，个是酸类细胞，挺高的话，一般会提示有炎症以及一些血液系统肿瘤相关的问题，但是这个得通过更加进一步的一个检查才能确诊，那你这个就更加值得确诊一下的体重，虽然虽然瘦的，但是血脂那么高。