每个成年人或多或少都有点慢性胃炎，所以究竟该怎么养胃？
4月15日
常见的胃病症状有哪些？
食欲不振
嗳气
餐后不适
早饱
餐后饱胀
恶心
呕吐
饥饿感
上腹痛
上腹烧灼感
空腹痛
恶心
呕吐
烧心
反酸
吞咽困难
咽部异物感
咽痛
咳嗽
牙病
耳塞
餐后上腹痛（0.5-1.5h）
胆汁反流
餐后胀痛
腹鸣、腹泻
气串、便秘
口臭
哪些不良习惯容易得胃病？
精神、情绪、心理：当我们经历精神紧张、压抑、愤怒、悲伤等情绪的时候，会出现食欲不振、腹痛、腹胀等情况，是因为精神因素与胃肠活动密切相关，持续、过度的精神紧张、情绪激动等情况，可诱发胃肠道疾病；
进食、睡眠节律：日常饮食是否规律，以及睡眠节律是否正常，睡眠是否充足，都可影响胃肠道健康；
食物：过冷、过热、过咸、过甜、过于坚硬或粗糙、油腻、辛辣的食物，都可刺激胃肠道，对胃肠造成负担，导致或加重胃病症状；
冷热：这里指的是环境温度的冷热，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状；
客观认知、应对行为：如乳糖不耐受的人群，喝牛奶会拉肚子，应调整饮食方式；有胃病的人群尽量不要吃夜宵，以免加重不适症状。
如何防治胃病？
幽门螺杆菌与胃癌关系
慢性胃炎与胃癌的关系
胃癌“三要素”：
慢性不可逆炎症背景（损伤vs.修复 炎症致癌分子）
细胞微环境中的分子环境：（胺、烷、次级胆酸等）
免疫因素：免疫监视、免疫杀伤
日常防胃病--生活行为要点
互动答疑环节
Q
慢性萎缩性胃炎的治疗与日常生活养护及禁忌，谢谢
陈胜良主任：我们首先看慢性萎缩性胃炎的范围、类型，有没有异型增生、肠化生等并发症，有没有癌变风险，首先要注意定期随访，在治疗方面，根据症状、病因进行幽门螺杆菌根治、在医生指导下使用相关药物，生活中还要注意养成良好的生活、饮食习惯，平时注意保暖。
Q
腹胀，喝水都胀，吃不了东西是什么原因？
陈胜良主任：首先去掉病因，看有没有幽门螺杆菌感染，看看胃炎情况严不严重；在治疗方面，主要使用促进胃肠动力和抑制胃酸的药物，如果效果不好，可能再加上调节胃神经的药物，注意不要长期服药，在2~3周治疗以后，可采取按需服药的方法。
Q
胃镜显示2处胃溃疡，a1期和a2期，长期喝咖啡会加重溃疡或延迟溃疡的愈合吗？
陈胜良主任：是的，喝咖啡会加重胃溃疡，尽量少喝或不喝咖啡，喝的时候最好餐后喝。
Q
吃完幽门螺杆菌药后，碗筷是不是就不用分开了？
陈胜良主任：如果治疗确认根除成功，成人复发率是较低的，为了家庭和睦幸福，可以考虑不分餐。
Q
既有幽门螺杆菌，又有慢性胃炎，可以联合用药吗？
陈胜良主任：首先根除幽门螺杆菌，然后根据胃炎的伴随症状用药治疗。
编辑：春雨医生
图源：专家直播PPT课件、图虫创意
