当女生成年后，身体中出现了一个神秘的排卵周期，被称为月经周期，它包括卵泡期，排卵期，和黄体期。

主人公卵小姐的成长史，可谓是腥风血雨，比宫斗剧还精彩。

从姨妈降临第一天，卵泡期开始。在性激素的刺激下，15~20个卵泡在某侧卵巢内生长，卵巢就是它们厮杀的战场。

在这批青涩的卵泡里，只会有一只卵泡得到宠幸，发展起来。成功上位的优势卵泡像后宫掌管大权的皇后娘娘，极力打压其他正在生长的卵泡。

随着排卵期的到来，卵小姐从卵泡中破壳而出，其他卵泡就会停止生长然后死去。

接下来，黄体期到了。一旦排出卵子，空的卵泡会演变成一个新的组织，成为黄体。黄体会分泌黄体酮，即孕激素的主要成分。雌激素、孕激素，这两种激素像打了鸡血的八卦群众一样，在排卵期后形成高峰，等待精子的到来。

黄体酮督促子宫为即将到来受精卵铺好了爱的小床——子宫内膜。如果精子与卵小姐结合之后，受精卵会沿着输卵管进入子宫，这个时候，受精卵有机会成功附着在子宫内膜上，这个过程被称为“着床”，怀孕就此开启。

当然啦，大多数情况下，卵小姐站成望夫石也没有等到精子，吃瓜群众的热情散去，雌激素和孕激素的分泌量下降。另一个吃瓜群众子宫内膜供血小动脉也非常不开心，发疯一样痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，这时大姨妈就来了，下一个月经周期即将开始了。

未受精的卵子通过子宫时会溶解。

（雌激素和孕激素：瓜都吃完了，你就给我看这个！）

怎么计算黄体期？

从姨妈第一天开始算，前10~14天是卵泡期，中间2~3天是排卵期，至于剩下的17~28天，便是黄体期。

（实际时间与日期存在一定误差）

有没有什么办法，可以简单有效地判断黄体期呢？

如果一个平日温柔可爱的妹子突然性情大变，皮肤粗糙黯淡、暗疮集体爆发，只能说明一个问题——黄体期来了！

黄体期，女生体内孕激素水平升高，会引起一些常见症状，比如说：

• 乳房和乳头变得柔软；

• 经前综合症（Premenstrual Syndrome，即 PMS），情绪易波动，烦躁等。

大部分女生在黄体期，心情会陷入莫名的失落和暴躁中，自杀倾向更较平日高出7倍。

（黄体期暴躁的我）

那如果控制住吃瓜群众，不分泌孕激素呢？是不是就不会暴躁了？不，这可能是病，得治。

如果黄体缺陷，在黄体期内卵巢孕激素分泌不足，那子宫内膜就无法正常生长。爱的小床都没有铺，无处可去的胚胎无法附着，可能会造成不孕。即使是胚胎加把油努努力去附着，也可能会出现早期流产、习惯性流产！

如果是正在备孕的麻麻，可以服用富含维生素B6和维生素C的食物，像是香蕉、鲑鱼、西蓝花等等，来确保黄体期的健康。

黄体破裂有危险

黄体破裂是妇科里常见的急腹症，14岁到30岁的女性是高发人群，表现也有许多差异。可能表现为突然又轻微的腹部疼痛，这种黄体破裂后，毛细血管会自行愈合，流出的血液量少，也能被自行吸收。

但有时则会表现较剧烈的腹痛，而且继发黄体内的血管破坏，使得血液流向腹腔，严重时会产生出血性休克，如果没有得到及时治疗，也会危及生命。

在爱爱生活时，女生的生殖器官会很自然地扩张充血，等达到爱爱高潮时，肌肉组织会呈现痉挛性收缩，黄体内的张力也被迫升高。如男朋友的啪啪啪动作太简单粗暴，女生下腹受到强烈冲击，也会导致黄体破裂。（哎呀，有东西在撞，我受不了，还是破裂吧）

因此爱爱之后，女生的小肚子有不正常的疼痛时，还是需要去医院看一看的。除此之外，黄体有时也会自行破裂。（哎呀，生活太艰难，受不了了，就自行破裂了）

比如女生的腹部受到撞击、跌扑以及剧烈跳跃、奔跑之后，腹腔内压力会突然升高，外界压力太大使成熟的黄体发生破裂。有些女生甚至在用力咳嗽、便便时也可能发生黄体破裂。（哎呀，压力山大呀，还是破裂吧）。