很多宝宝经过如厕训练之后，白天已经可以自己主动上厕所了。但好像一到晚上就乱套，不知道如何控制，也不会起床去上厕所，然后就尿床了。也有些宝宝本来晚上已经不穿纸尿裤了，但突然又出现尿床的情况。

有些家长这个时候就开始着急，担心宝宝是不是有什么问题。其实给中国爸爸妈妈的建议中，最关键的一条总是“莫着急”。如厕训练也是如此，无论是身边的案例，还是网上和我们聊天的读者里，总有不少恨不得宝宝1岁多久赶快学会上厕所的家长——如果发现隔壁家宝宝学得更快，就愁白了头。

干嘛那么着急呢？纸尿裤也不算多贵，随便省点保健品上浪费的钱，就够了啊。

有些宝宝1岁半后就可以配合开始进行如厕训练，但大部分宝宝其实没有这么早——平均算下来，宝宝真正能掌握上厕所的年龄，大约在2岁半前后，有些宝宝早一些，有些宝宝晚一些，都很正常。

而且和很多“技能训练”的情况一样，先飞的鸟未必先到。孩子的发育有规律也有个性，并不能以家长的主观能动性为转移。很多家长着急在宝宝1岁多一些就马上开始如厕训练，仿佛早几天学会上厕所就赢了人生，但宝宝自己没准备好，只会欲速而不达。过早开始如厕训练，反而可能推迟完全掌握的时间点。

夜晚的问题也是同样，白天可以主动独立上厕所只是normal难度的挑战，而晚上可以控制好不尿床，或者自己醒来去厕所对宝宝来说则是大师级了。宝宝3岁以后大约有2/3能控制好晚上不尿床，这个比例随着年龄缓慢增加。大部分女宝宝到了6岁左右可以实现不尿床，而同年龄的男宝宝尿床比例则更高一些。

宝宝尿床的可能原因很多，对于小宝宝来说，当然最主要的是因为他还没有准备好。但即便是在成年人中，都有可能出现尿床（遗尿）的情况，一般来说，会增加尿床可能性的因素包括：

• 遗传因素

• 心理压力

• 过度兴奋

• 睡前饮水过多

• 膀胱较小

• 感染等疾病

• 咖啡因

• 药物，比如含有利尿剂成分

• ……

根据一些流行病学的统计，6-7岁的儿童有10%左右会出现尿床，到10岁则是5%左右，15岁下降到1-2%，即便是成年人后也有0.5-1%的人会遇到这个问题。

因此宝宝在5-6岁之前，出现一些尿床一般都是正常的情况。但宝宝在排尿时候出现疼痛、不断滴尿、或者白天也经常尿裤，或者5-6岁之后还经常出现，就要跟医生聊聊。请医生分析一下问题可能存在的原因，是心理压力、生理情况、还是有疾病存在，咨询如何处理的方法，比如用感应到开始尿床就报警的产品（Bedwetting Alarm），来帮助进行控制训练，有些时候也可能会用到一些药物来帮助。

回到那位读者问的关于对于2-3岁的宝宝的问题上：

首先，不要以宝宝白天的情况来判断夜间是否需要纸尿裤。白天的如厕训练成功之后，宝宝在夜里也可能还需要纸尿裤来提供半年到一年的帮助。很多宝宝在一段时间不尿床之后，还会突然再次出现。如果宝宝是突然再次出现尿床，这可能来自压力、兴奋、喝水过多等问题，不要着急，更不要因此跟孩子发脾气，可以从宝宝的心理、生理以及生活习惯的变化上入手看看是否有改观。

家长也有一些方法可以帮助孩子减少尿床。比如白天鼓励提醒宝宝定时去厕所；睡觉前多去一次厕所；白天多喝点水夜晚少喝点，这些可能会改善情况。同时如果想鼓励孩子晚上自己去厕所的话，记得点一盏小夜灯，方便孩子找到路，也减少他对黑暗的恐惧。 

这个阶段的宝宝，可以改用成长裤，除了方便一些外，也可以让他了解自己已经是个大孩子，鼓励他可以主动上厕所。等到宝宝尿床的可能性更低，比如一个月1次或者更少，可以让宝宝换上普通内裤，用防水尿垫 来以防万一就好。

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