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2021-01-14
睡眠是一个在常见不过的事情了，但睡得好对一部分人来说却是可遇不可求的事情，这种失眠情况轻则精神不继、工作效率不佳，重则长期抑郁，生活不能自理 。 那在求助医生之
吕永楠
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2020-11-14
生病的时候你第一个念头会是马上去看病还是多休息呢？ 根据德国知名的健康期刊《生机》所刊出的一篇文章指出，研究人员发现，只要注意调养与改善生活习惯，其实人类有60
吕永楠
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2020-10-19
60岁的张老师除了高血压之外，并没有其他的疾病，而且非常注重饮食养生，不烟不酒，每天还有固定慢跑的习惯，可以说是最标准的健康生活典范，可是最近慢跑时频频出现牙龈
吕永楠
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2020-10-12
近几年兴起各种餐饮品牌，特别是奶茶店总是大排长龙，如果你也习惯每天都来一杯含糖饮料，或是喜欢踩点各种餐厅吃高热量的食物，小心无形之中已经对 肝脏累积伤害。
当
吕永楠
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2020-10-01
人的食欲很容易受环境、病症，甚至是情绪影响。 开心的时候可能会想要大吃大喝庆祝，遭逢压力状态低迷的时候可能会食不下咽。 排除外在因素，当食欲大增却无法解释原因时
吕永楠
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2020-08-12
低血压是什么呢？ 当血管最高血压低于90mmHg，最低血压低于60mmHg，就是低血压。 低血压总使人头晕，严重甚至会晕倒、视线模糊、还会时常莫名疲劳、注意力无
吕永楠
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2020-08-08
身体有许多的小毛病，可能都是因为气血不通所导致。 中医界有句话─「温则通，通则不痛」，这句话中包含着最简单的保养方式，就是「热敷」。 以下就来告诉你，用一条热毛
吕永楠
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2020-06-29
肠胃炎时容易吃不下饭，吃了又怕上吐下泻。 肠胃炎时到底能吃什么呢？ 天天只吃清粥馒头也只补充到了淀粉类，能补充到的营养素不够，会使身体恢复得更缓慢。
【肠胃炎
吕永楠
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2020-06-08
压力可能会让哪些疾病找上门呢？ 心理不健康不只是让人心情不好而已，甚至还可能会让人产生身体上的疾病。 有研究指出，许多人常会有些莫名的病痛，像是头痛、胸闷、拉肚
吕永楠
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2020-06-04
在家一不小心撞到桌角，虽然没有外伤，但膝盖疼痛瘀血，这时该冰敷还是热敷好？ 要是一不小心弄错，可能会使伤口发炎更严重，大大延长了伤口愈合的时间！
🏆冰敷
1⃣
吕永楠
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