春雨医生

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医生话题-刘洪
腰背肌锻炼
阅读424  赞1 2019-09-07
腰背肌锻炼，每次坚持5-10秒，做1O次为一组，休息一下。每天早晚各做2-3组。不一定做的那么到位，一定要坚持。
刘洪 驻马店市中医院
年轻人常见膝关节疼痛原因
阅读985  赞1 2019-06-11
对于老年人来说，膝关节疼痛比较常见，大部分是由于关节退变而导致的膝关节骨性关节炎所致。但是一些年轻患者也经常出现膝关节疼痛，难道也是膝关节骨性关节炎惹的祸吗？
刘洪 驻马店市中医院
【步行的方法是有讲究的】公园里经常看见锻
阅读350  赞1 2014-08-17
【步行的方法是有讲究的】 公园里经常看见锻炼的人们大步流星，但是大步快走时，由于步幅较大，老年人容易产生重心不稳的情况，而且步幅过大时，膝关节
刘洪 驻马店市中医院