根据最新数据研究，正常人群发生宫外孕的风险在6-16%，但是有过两次宫外孕病史的人发生再次宫外孕的风险高达30%。现在越来越多的女性在遭遇宫外孕后，不仅带来了精神和心理伤害，而且还因为担心再次怀孕还会承受这样的打击进而就选择不敢妊娠了。

        这些女性朋友在跟大夫沟通交流中透着恐惧，焦虑，茫然等各种情绪，这无疑成为她们做母亲的梦想过程中的阻碍。宫外孕患者较大比例都经过手术治疗治愈，如何在术后护理，保健才能减少手术的影响呢？

一、在住院期间，患者应卧床休息，从宫外孕术后的第二天开始，开始床上多翻身，不是严重贫血的病人可以下地适当活动，促进肠蠕动排气。观察血压、脉搏的变化。饮食上可以流食，半流质，进而软食，普食。同时，注意心态平和，积极配合医护人员治疗。

二、出院后一般建议休息两周至四周。期间适当活动，饮食上可以适当增加营养，服装上以舒适为主，应保持宽松，不要穿过于紧身的。可以淋浴，保持外阴清洁，避免着凉。不要喝酒，期间不能同房。待术后一个月月经复潮后同房，采取安全的避孕措施。

三、在休养期间，需要作息规律，保证充分休息睡眠时间，不熬夜，不焦虑，不纠结，放松心情，使自身状态尽快调整正常，有利于体内内分泌水平正常，从而尽快恢复规律的月经。

四、宫外孕术后2周内，不做重体力劳动。食用富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

        做好宫外孕术后的护理，对以后女性朋友的生活是有积极意义的。