腰间盘突出的保守治疗

卧床休息：在腰椎间盘突出症的保守治疗中，卧床休息最为重要，最好是硬床（硬板床、硬质席梦思、棕垫都可以）一般比较严重者绝对卧床休息3~5天，适当休息2~4周，多数症状自行缓解。其它保守治疗方法包括：正骨、按摩、牵引、理疗、针灸、拔罐子、贴膏药、口服中西药等。适用于急性期时，迅速减轻症状。常用药物： A、症状较轻者，根痛平（活血），弥可保一般用药1~2星期。 B、疼痛比较严重者，主要靠绝对卧床3~5天，辅以镇痛药。例如，芬必得（中等程度）、泰勒宁（中强）、奥施康定（强，类似口服吗啡）。服用镇痛药3~5天，症状缓解，即可减少或者停药。 C、更加严重的急性疼痛----需要短期使用甘露醇和地塞米松脱水治疗

注意事项：

1.注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。 2.不要长时间行走。 3.睡觉以硬板床为宜。 4.抬、搬重物时要注意下蹲，不要直接用腰部力量抬、搬重物。