春雨医生

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国医大师裘沛然养生观

阅读402 2019-03-21
孔祥照
孔祥照
心血管内科 副主任医师 广州医科大学附属中医医院

裘沛然(1913-2010):“一花四叶汤”
首届国医大师,曾求学于孟河医派丁济万、章次公等名医。
裘沛然认为,养生最重要的是养心。为此他创造出一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”,对健康长寿独具效果:
一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。
豁达——就是胸襟开阔。裘沛然说:“人生短暂,能为社会做些有益的事,使之心安理得,亦已足矣。”
潇洒——不爱风月爱风云。读书是裘沛然一大乐事,及至晚年,他戏称自己为“浪迹书海一老翁”。
宽容——宽容待人是一种美德。他认为,气量狭小,对人疑忌,会使神气错乱,受伤害的是自己的心与身。
厚道——厚道以养元气。裘沛然认为,薄德之人往往流于刻薄和凉薄,易而使人精气散漫和抵抗力减弱。
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