月经是具有生育有力的女性朋友在育龄期时出现的规律性的阴道出血这一过程，与体内的激素水平变化密切相关，随着体内激素水平的变化，从而引起子宫内膜周期性的增厚，血管增生，直至子宫内膜崩溃，阴道出血，崩溃的子宫内膜随着阴道出血一起排出体外的过程。痛经是最为常见的妇科症状之一，是在月经前后及月经期间发生的下腹部疼痛、坠胀、可伴有腰酸或其他不适症状，症状严重者可影响患者的生活存量。那么痛经怎么办才好？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

对于痛经一直都有，应考虑原发性痛经可能，主要目的是缓解症状。对于症状不是非常明显者，建议优先考虑改变生活习惯的问题。月经期间多喝红糖水、泡热水脚、热敷小肚子，禁食用生冷辛辣食物，从而促进子宫内膜内的微血管扩张，促进子宫内膜的脱落，从而缓解痛经的症状。同时还应加强身体锻炼，增强体质，不熬夜，加强营养支持。对于症状难忍者，建议口服止痛药，常用的止痛药如芬必得，此类药物具有明显缓解痛经的症状，但是对胃有一定的损伤，建议饭后食用。

对于既往无痛经者，突然出现痛经症状，应考虑病理性痛经可能，常见的病因有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，这类患者建议医院就诊，相关检查，以明确诊断，然后，对病因进行治疗。