春季养生原则
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2019-03-11
邵晶
中医内科 主治医师 乌鲁木齐市中医医院
春季中医养生小常识
《黄帝内经》关于春季养生有以下七点： 1、顺应春天气场特点，春天是万物催生，大地之气向上走。 2、春天不要杀生、不吃肉、不暴怒。 3、春天，要"夜卧早起"，清晨散步。 4、春天，舍得奉献，多做善事。 5、春天养生，忌讳吃酸。可以适当吃点甜。 6、春季对应身体的肝，要注意养肝。 7、保持情绪乐观，让自己开心快乐
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