春雨医生

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为什么会便秘

阅读121 2019-03-09
刘琪峰
刘琪峰
外科 医师 榆林市痔瘘医院

从现代医学角度来看,便秘不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状,它在程度上有轻有重,在时间上既可以是暂时的,也可以是长久的。引起便秘的原因很多,像工作学习紧张、情绪忧愁焦虑、过度劳累、不良的饮食习惯和排便习惯、不合理的治疗和长期卧床、年老体弱以及活动过少等。一旦发生便秘,尤其是比较严重,持续时间较长的病人,应及时到医院检查清楚,切勿滥用泻药。而平时多食蔬菜、水果,多饮水,适当地运动,可以减少便秘的发生。 既然你平时饮食还好,考虑便秘是由于久坐,缺乏运动引起的可能性大。建议你适当运动,并养成每日定时排便的习惯,只要坚持,即可逐渐建立起排便反射的条件。当然,你自己也要注意调节好自己的情绪。如果经过调整后仍没改善,建议你到医院检查清楚后再进行针对性治疗。服用清肠子的药可以暂时缓解症状,但是长期服用,不仅浪费钱财,还会产生依赖性,甚至引起大肠黑变病。

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