1.清淡饮食，少吃油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不出去应酬，尽量不吃动物内脏，肥肉咸蛋黄等食物 ；保持心情愉悦，适量运动！
2.平时戒烟限酒，尽量不喝酒！尿酸很高的话，尽量少吃海鲜，豆类食物和火锅！
3.尿酸通过饮食控制不了，就要求吃药了！
尿酸高慢慢的会损伤肾脏，不要大意 你也可以百度一下高尿酸食物都有什么
身体是革命的本钱，一定要注意生活方式要调整
高血压药物要按时吃，定期复查！
我们经常说，高血压不可怕，可怕的是他的并发症，为了更好的明天，我们一定严格控制血压哟！如果可以耐受，可以130/80 以下，一般情况下是140/90以下，老年人可以适当放宽到150/90以下！ 总之血压控制在多少，因人而异。
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