感冒后必做的几件事：

1.多睡觉；睡觉休息可以使体力得到充分的恢复。

2.补充维C；促进黏膜修复，可以吃维生素C片，也可以吃水果、果汁等；

3.吃块黑巧克力；主要是补充能量，它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

4.打开加湿器；因为干燥更容易感冒。

5.吃流体食物；热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的。因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

6.多喝水；保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

7.远离乳制品；奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

8.服用非处方药；布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。

9.耐心等它过去。感冒病情一般需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

10.如果出现持续高热，胸闷、气喘，咳嗽大量黄痰，可能出现了肺炎等并发症，应该及时去医院就诊，拍胸片，验血、验痰，如果合并肺炎，应该积极抗感染治疗。