一、什么是人格？
人格（personality），古西腊语称面具，是构成一个人的思想、情感及行为的独特模式。这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
人格具有如下本质特征：
（一）独特性，千人千面，各有千秋。
（二）稳定性，江山易改，本性难移。
（三）统合性，人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内在一致性，受自我意识的调控。各方面和谐统一的人格是健康的，而不是分裂的。
（四）功能性，人格在一定程度影响人的生活方式，甚至会决定某些人的命运。

二、人格的结构
人格是一个复杂系统，它包括许多成分，其中主要的有气质、性格和自我调控系统。
（一）气质（temperment）
是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，即我们平时所说的脾气、禀性。气质是人的天性，无好坏之分，受神经活动过程的特性支配。
（二）性格（character）
是一种与社会相关最密切的人格特征，性格含有许多社会道德含义即后天三观体现，也受生物学影响。代表了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。
所谓态度，就是指个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向。它包括对事物的评价、好恶和趋避方面。

三、自我调控系统
是指人格中的内控系统或自控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制的三个子系统。
（—）自我认知（self-cognition）
是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
（二）自我体验（self-experience）
是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我认识在情感上的体验。
（三）自我控制（self-control）
是自我认识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。自我控制包括自我监控、自我激励、自我教育等成分。