这个方子原本是要申请专利的，很多人一直问我睡眠的问题，确实只有四味药，再就是很多朋友都已经知道了，也就不藏着，给大家说出来提供帮助 这个方子的来源是这样 我经常遇到一些睡眠不好的患者，这些人睡眠不好导致自己很多时候没有办法做自己想要做的事，身心俱疲，一个真实的案例，也是一个朋友介绍过来的老患者，他过来看以下记忆力差，什么事经常忘，主要就是睡眠不好，看过很多中医，就是不见好，当时我给他交流，一个失眠?为什么很多人治不好，我决定用秘方，用药半个月，睡眠质量非常好，后来成为了朋友，好几年了，精神状态一直不错

这个方子一直给别人用，自己还没尝试过，随着现在工作压力越来越大，睡眠质量也是不好，自己试一试，很短时间就感觉不一样了 这个方子我命名为茯神四味汤 茯神四味汤 酸枣仁30g 首乌藤30g 茯神15g 合欢花8到12g 这个合欢花很重要，能安五脏，和心志，悦颜色，而且可以强身，镇静，安神，美容 另外，大家记住，药只是辅助作用，平时要注意饮食起居运动等方面，，这个方可以改善睡眠，但是不改善生活方式，仅靠药物，还是不行 李大夫提醒一下，睡眠不好，神经衰弱，都可以用茯神四味汤