这是我刚入驻春雨平台时，遇到的一个被ocd困扰的男孩子。那是9月份的一个上午，我正在总结一些昨天的资料。

  故事就这样开始了，一个慌乱的声音，田医生，我必须要跟你沟通下一件事情，如果我被热水烫了，我会不知道吗？我会没有感觉吗？有点口音，让本来就慌乱的声音更加难懂。他的语速很慌也很快。不断的咳嗽，干咳的那种，很频繁。让人感觉都有点语无伦次。耐心的听着，一直处理的他的情绪。（咨询过程省略）

  一次，两次，很多次的电话，让我对有了一个全面的了解。被强迫症困扰有大概3年之久。一开始担心自己开车的时候会撞到人，总是开一会，就要下车看看。是否真的撞到了人。再后来，就是担心自己的睾丸受到伤害。反复去医院检查，确认。找了太多的男科大夫，无论是线下还是线上。还好是家里的男孩，爸爸妈妈也是陪着去医院做了检查。再后来，又是担心阴茎受伤的想法，开始付诸行动。*，不停的*。强迫思维，强迫行为缠绕在一起。在此期间，医院的门已经被踏破。各种检查，药物，好像效果都不是太好。

  具体的咨询过程，就不赘述了。4个月的时间，他已经恢复到一个可以正常生活的阶段。不会担心其他的事情。每周还是会打个电话。田医生，我上周又有了一些新的感悟。我发现我可以控制自己的念头了，也不是完全控制，就是那个感觉。虽然还是那个人，那个声音，但是更多的是平稳，欣喜与对自己情绪体验的渴望。

   具体的咨询过程不去赘述。只是想跟被ocd困扰的人们说一下。ocd并不可怕。好好去面对。很多人问，什么才是恢复正常了呢？

1，可以正常生活，虽然可能有时候也会担心。但是不会在焦虑的情绪里长期待着。

2.身体上的躯体化反应，自己可以用稳定的方法调节。不会再有惊恐的发作 

3.情绪稳定，积极乐观。可能与负面情绪和平相处。不被它所困扰。 

总体一句:顺其自然，可以为所当为。