医院里医生加班熬夜猝死，大学里教授事业成功，声誉享誉国际，但40岁就患上肺癌，甚至还有一些人还没有成名就已经被查出乳腺癌早早的失去生命，这个时代每个人都有经常加班的经历，那么用健康换取成就真的值得吗？ 

加班到底好不好，当然不好，人的一生追求工作和休息的平衡，没有工作就没有成就感，没有休息就没有生活乐趣，少了哪一样都了无生趣，但我们现在的普遍现象是牺牲过多的自我时间将生活的重心放在了工作上，有些人是抱着“成名要趁早”的事业理念而每日超负荷运转，在正常的工作时间之外自我要求加班，而大部分人则为时代洪流所裹挟，不得不加班，有些人觉得这家公司加班太多就换一家公司，结果换了公司加班时间更长。现在不但是民营企业加班，到了公有单位甚至国有企业都很少有到点下班的，医院上班正常都要加班两小时，而且并没有有忙有闲的区别，常年如此。 

我不想为加班辩解什么，但事实上你无法逃脱加班的命运，你一想就可以知道为什么到哪都要加班，国家落后别人数百年，靠的是什么不断的缩短这种差距，你每次看到我们国家航母下水、战机升空、国际场合抬得起头、国民出国旅游任性扫货你猜背后的原因是什么，我们人口增长那么慢，生产效率并不比别人高，是怎么在短短的40年间迅速拉近与欧美国家的差距的，你要说是凭你的聪明才智，我能笑你一百年。 

有一句话不知道你听没听过叫做“你不干、有的是人排队等着干”，这句话绝对是驱动你加班的最恐怖武器，有很多人都是怀着对这句话的深深恐惧而上班，你最怕的也是别人比你聪明还比你勤奋，遇到这样的人你是不是毫无还手之力，只有更加的勤奋才能勉强活下去。 

但其实，你到医院里走一走，看一看你就会发现，很多时候和健康比起来，事业的成就根本不值一提，我们大学里的一个著名教授，名声享誉国际，40岁就患上了肺癌，另外一个搞汽车赛道设计的专家，也是年纪轻轻的肺上就感染了真菌，这两个疾病没有一个是免疫力正常的人会患上的，想想正值壮年，不是经常加班熬夜哪会免疫力这么差呢？没有健康的功成名就根本不值一提。 

所以追求更好的生活质量和职业成就无可厚非，但如果靠无休止的加班换来我觉得并不值得，人生在世物质的需求和精神的欲望永无止境，适可而止多一些悠闲，让自己多一些时间思考一下生命的意义。