腹部按摩排便法
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2018-05-21
贺彩东
肛肠科 副主任医师 甘肃省中医院
①双手相叠,从心窝下推至小腹部,300次。
②将手搓热后,以双手相叠,手掌覆于脐上,稍加用力,以脐为中心做环状揉摩。先以顺时针方向揉,边揉边向外围扩展,直至上达剑突、下抵耻骨为止;然后再按逆时针方向,由大到小揉回脐部。如此各做300下即可。
③也可以取仰卧位,先将两手掌心摩擦至热,然后两手叠放在右腹部下方,按顺时针方向围绕腹部旋转,共按摩300圈。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致,有助于大便的运行。这种方法适于坐便时应用。
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