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【女性】经期,真的不可以吃芒果吗

阅读8088 2018-04-26
陈家玲
陈家玲 原创
妇科 副主任医师 德驭医疗马鞍山总医院

  在临床工作中,经常会碰到一些女性朋友问我:医生,我来月经了,可以不可以吃芒果啊?我看网上说月经期间是不可以吃芒果的?我就会问她们:为什么呢?网上都是怎么说的啊?有的人会说,吃芒果会导致月经量少;有的人会说吃芒果会导致月经增多。好好的芒果成了经期的禁忌,实在可惜。

  今天我就想借助咱们春雨医生的平台,说一说芒果的好处,为可爱又好吃的芒果说道说道以正视听。

  芒果是一种热带水果,因其气味芳香,口感鲜甜,素有“热带水果之王”的美誉。具有清热生津,解渴利尿,益胃止吐,抗癌,美化肌肤,防止高血压,动脉硬化,治疗便秘等功效,而且芒果还含有丰富的维生素A,B,C以及蛋白质,胡萝卜素等,所以经期当然可以吃,经期本身就是身体虚弱,消耗比较多的时期,吃芒果不仅对身体无害,还有这么多好处呢!当然,任何事情都是过犹不及的,也不能因为芒果的这些好处,而毫无节制的大吃特吃,那就没有必要啦。

  当然,一些吃芒果会过敏的美眉们,不管经期还是平常都不建议吃芒果。经期适量食用芒果不会对身体造成什么影响,也不会影响月经量,经期放心吃芒果吧!

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