一般来说，寿命长的人，往往这3处“通”之一：

心气通

中医认为“生气乃万病之源”，心情舒畅，百病消。

研究也证实，情绪变化能引起人体一系列的生理变化。

一般来说，情绪愉悦的人，动脉压可下降20mmHg，脉搏每分钟可减少8次；而情绪焦虑激动的人，胆固醇易升高，血压也易升高。

此外，心气不通，爱生气或生闷气的人，容易导致肝气郁结，乳房胀痛，血压升高，甚至会引发急性心梗。

想心气通，保证乐观心态：

俗话说“什么样的心态就会拥有什么样的人生”，一个人想走好这一生，必须要有一个好的心态。

人与人最大的区别主要在于心态。只有积极主动地控制好情绪的人，才能掌控自己的生活质量。


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