男人的精液由精子和精浆组成。精子由睾丸产生，精浆则是由前列腺、精囊腺和尿道球腺的分泌液组成，主要包含有水、果糖、蛋白质和脂肪，还有多种酶类和无机盐。因此，当精液颜色出现变化时，也暗示着它的产生部位可能发生了异常。

• 正常精液的外观

正常精液排出后，呈灰白色的粘稠液体，在精囊腺产生的凝固因子作用，精液会立即凝固呈胶冻状，大约10～20分钟后，再在前列腺分泌的液化因子作用下自行液化，呈半透明略有混浊的乳白色。

• 异常的精液

1. 生理性变化：当禁欲时间较长，精液颜色会发黄。

2. 病理性变化：

• 黄色或棕色、脓性精液提示前列腺炎和精囊炎。

• 鲜红、淡红、暗红或酱油色精液，即血精，提示前列腺和精囊非特异性炎症，也可能是生殖系结核、肿瘤或结石。

• 如何应对精液的异常呢？

1. 针对精液异常颜色，查明病因，对症治疗。

2. 注意性生活适度规律，如有手淫习惯，应当节制。尽量避免性生活突然中断或长时间忍精不射；洁身自好，禁止发生不洁性行为。

3. 保持生殖器局部卫生清洁，如有包皮过长，应勤清洗包皮和龟头，避免包皮垢堆积。

4. 饮食宜清淡，戒烟戒酒，少食辛辣油腻刺激性食物。

5. 避免久坐，劳逸结合。避免长时间骑车，减少对会阴部的压迫。