一年之计在于春,我们一起健身吧!
阅读360
2018-02-27
王淑娟
原创
神经内科 副主任医师 吉林市新世纪医院
最好做有氧运动,每次运动时间在半个小时以上。如睡前床上倒骑自行车。上下班不坐电梯,爬楼梯等。办公室空闲时间做徒手操。日常不忘健身就OK了!!!
3赞
版权说明:部分医生文章来源或改编自互联网及其他平台,主要目的在于分享信息,让更多人获取健康知识,版权归原作者所有,内容仅供读者参考,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系。
评论0
发布