春雨医生

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相关问答-容易做梦容易醒算失眠吗?
你好,出现这种情况有多久了?每天都这样吗?白天精神怎么样?影响正常的工作生活吗?可以用一点儿调理神经的药物。可以先用点维生素b1,甜梦口服液。安眠药的话必须上医院,开二类精神处方才能拿出来。安眠药现在管理非常严格。我们一般建议一天服用1到2片不客气您好,您可以点击进入我的主页,左下角有“关注”的按钮,点击之后就可以关注我啦~关注之后,可以及时获取我的话题、义诊等最新动态哦~
刘建建 青州市人民医院
2018-09-18
您好,很高兴为您服务这是睡眠质量差的表现建议首先,调整睡眠改善睡眠质量,睡眠晚间不可晚于11点,早上7点左右就可以起床,不要睡过多。晚上睡前可以喝杯热牛奶,或者买点安神补脑液喝,床头摆放些芳香气味的水果,如熟苹果,橙子等,夜间拉好窗帘遮光。其次加强体育锻炼,调整植物神经兴奋性,建议坚持晨跑2公里。最后,平常心,学会释放压力,避免心事过重。坚持一段时间会改善的。
李嘉 唐山市协和医院
2015-11-07
你好,这种情况有多长时间了?请问以前有没有什么疾病?睡眠不好主要表现在哪些方面?比如是入睡困难、易醒,还是睡眠浅、多梦等等……最近有没有劳累,压力大或不顺心的事?这是失眠症的表现失眠大多与思虑过多有关,建议平时睡前尽量别喝咖啡、茶、喝酒、红牛等功能性饮料,睡前别看书看电视、玩电脑、玩手机,还有就是白天尽量别睡觉,早上不要太贪睡,纠正一些睡眠的不良习惯。必要时可口服唑吡坦改善睡眠。首先需要改变自身不良睡眠习惯,建议调整心态、放松心情、学会自我减压规律作息,到点就上床睡觉失眠大多与思虑过多有关,建议平时睡前尽量别喝咖啡、茶、喝酒、红牛等功能性饮料,睡前别看书看电视、玩电脑、玩手机,还有就是白天尽量别睡觉,早上不要太贪睡失眠,纠正一些睡眠的不良习惯。必要时可口服唑吡坦改善睡眠。
马孝俊 中国人民解放军新疆军区总医院
2017-08-06
首先生活调理,睡前放松,泡脚,喝杯热牛奶,不行的话,可以考虑安定助眠或中药百乐眠,九味镇心颗粒
秦保锋 上海中医药大学附属曙光医院西院
2013-12-06
你好,请问这种情况多久了?做过什么检查没有!白天会不会犯困?平时身体健康情况怎么样!是不是平时工作压力太大?有没有焦虑不安的情况?
孟宪华 济南市中西医结合医院
2020-03-01
是学生吗?有没有来自家庭或者学校或者情感的压力?刚才在忙通宵是为了学习还是上网?学习效率比疲劳战有效,一定要保证好睡眠,劳逸结合。另外要树立正确的学习态度,每个人智力,精力和能力是有限的,不要强求超过别人,尽力就好,找对方法,提高效率。还有,未来的社会不是光看学历,上大学提高的不是知识,而是学会学习,人生的路很长,学习是伴随终身的!针对本次问诊,医生更新了总结建议:压力过大导致睡眠睡眠不足。建议劳逸结合,保证休息,增加体育运动,保持心情愉悦,制定科学的学习目标。请您为我们这次咨询评价,也欢迎您关注我!看不到信息
王双 亳州市人民医院
2015-09-14
你主要还是休息不好导致的头痛做过心电图吗?有没有心慌胸闷?先做个心电图看心率快不快只要心率不快可以吃点心得安片,早中晚各一片晚上睡前户外运动,再给点镇静安神药物复方枣仁胶囊每晚一粒到两粒吃的什么药?针对本次问诊,医生更新了总结建议:你这属于植物神经紊乱,除了吃药,还要多做户外运动,干自己喜欢的事,分散注意力适当出去散散心,逛逛街,你会好的你没大病那就配合点药物都吃过什么药?药名是什么?心得安和阿普唑仑吃过吗?那就吃点西药吧你可以先做个心理测评看看也可以,多种方法联合治疗可以,有助于调整睡眠好,主要调整好心态,祝你早日康复不客气
吴艳芝 郑州大学第五附属医院
2015-08-30
你好,这种情况有多长时间了?还有什么症状?看看舌苔从舌苔症状看是脾肾阳虚,心胆气虚建议中药调理嗯,与睡眠不好有关方案内容: 1.中药方剂(中药饮片)X7 配方: 枳壳10竹茹10姜半夏9陈皮9 茯苓12龙骨30牡蛎3代赭石12 炒枣仁12黄连6肉桂3桂圆12 益智仁12 用法:水煎服,一日两次,早晚分服。 注意事项: 饮食清淡规律, 忌食辛辣鱼虾羊肉烧烤。
韩建军 焦煤西山煤电集团公司总医院
2019-09-22
养成作息时间规律,早睡早起,慢慢纠正过来,每晚8点服舒乐安定片2mg,吃三天。
张峰 淮滨县人民医院
2014-07-21
你好!请问你这种情况持续有多久了?这几天有没有什么事情?比如工作,家庭生活等哦,感冒好了么?感冒用的什么药?嗯,这种情况挺多见的,建议看一下中医科做一个后期的调理因为每个人的原因不同,所以需要去看一下大夫平时大便怎么样可以买点酸枣仁吃吃试试不客气
任全维 山西医科大学第二医院
2017-09-04
您好!请问这种情况有多长时间了你年轻应每天慢跑10分钟,补气血吃当归丸吧!或安神补脑液澳,吃吃当归丸,吃补气血的食品,加跑步没事的能治好,有事找我吧
于立新 内蒙古科技大学第四医院
2018-07-09
你好,这种情况有多长时间了?每天能睡眠几个小时?几点睡觉?有什么让你紧张、焦虑的事情吗?头晕与翻身起床躺下等体位变化有关吗血压怎样需要注意平时适当锻炼身体、多参加户外运动,但避免过度劳累;积极应对生活中的种种压力、挑战、睡前要放松心情,尽量不要考虑事情,玩手机,避免情绪激动、使大脑兴奋;规律作息时间早睡早起、争取在晚上11点之前睡眠;晚饭不要吃太饱,使睡眠环境舒适、睡前不喝浓茶、咖啡,可睡前泡脚,喝杯热的牛奶,避免睡前剧烈运动,可有困意就上床睡觉、或可听听轻音乐或单调的声音助眠。如扔不能改善,可暂时睡前服用右佐匹克龙或艾司唑仑助眠、谷维素等改善。调理是药物治疗的基础。改善睡眠,头晕可服用桂利嗪早晚各一片,敏使朗止晕睡眠障碍,睡眠不好会出现头晕头疼乏力无精神的
李玉芝 衡水第五人民医院
2019-09-19
晚上一般几点睡,最近压力很大吗?睡眠质量不好,请问最近作息规律吗?玩手机等时间长吗这是失眠多梦了定时睡眠,睡前泡脚,少看电视手机。散步运动。睡前喝杯牛奶针对本次问诊,医生更新了总结建议:这与白天情绪不稳,劳紧,生活压力等有关之定时睡眠,睡前泡脚,少看电视手机。散步运动。服,谷维素。安神补脑液
张万峰 鲁北高新开发区人民医院
2017-04-02
多长时间了,晚上几点睡觉现在生活节奏快,压力大,很多人都多少存在焦虑状态,适时调整生活状态,放松情绪,可以改善睡眠问题。每天困了再上床睡觉,睡前不玩手机,不做剧烈运动,睡前可以喝杯热牛奶,泡热水脚,半夜如果醒来就起来做点简单枯燥的事情直到困了再继续睡觉,白天要多运动,白天尽量别睡,另外睡前不要想太多,把思想放空。不客气
郭新 山东省济宁市中医院
2016-04-08
睡前喝一杯牛奶的。。。。不要有太大的心里负担有什么心事吗嗯。。。。与您心态有关系。。。噢,,。。慢慢来。。。不要多想呵呵尽量不要多想啊
赵静 中国人民解放军中部战区总医院
2015-02-21
你好 请问失眠多久了?这么久了?要多久才能入睡?平常吃药吗?吃什么药?
吴柏云 西安市第五医院
2016-03-16
一、保持乐观、知足长乐的心态。避免因挫折心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等只要长期坚持,就会建立起‘入睡条件反射’’。四、白天适度体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。避免睡前喝茶、咖啡、的指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抗抑郁药物。这样可能会取得更快、更好的效果。也可以配合针灸及高压氧治疗。参照上面的1-5条改善不良生活习惯你好!请问你这种情况持续有多久
王丹 丹东市人民医院
2020-12-29
麻烦您稍微等我一下,现在有点忙。等一下我看到我会第一时间给你回复,你再拍一张舌苔,舌下静脉的照片,舌头翘起来拍舌下面。为了减少反复追问您,请您按顺序作答: 1.四季身体怕冷?手脚凉的还是热的?平时怕风?2.小便颜色黄还是清,一天几次、大便成形吗?一天几次,排便时间多长?爱排气吗?3.平时出汗吗?夏冬两季出汗的情况?4.平时觉得口干吗?想不想喝水?想喝水的话,喝水量偏多还是偏少?喝冷水还是喝温热水肚子舒服一些?5.睡眠好吗?容易疲惫吗?精神怎么样?易怒吗?6.饮食怎么样?饭量大吗?7.身高体重分别是多少,您是从事什么职业,熬夜吗?8.既往有无其他疾病史,详细写出来?9.您这个不舒服的情况有明显的诱因吗?10.您还有什么不舒服的地方,补充一下。您把这个问诊单按顺序填下,把整个问诊单复制,粘贴。把问题改成答案。那您可以继续吃点你好!请问你这种情况持续有多久根本睡不着吗您这个处方效果不一定好吧容易受惊吗?半夜感觉翻身都很难受吗?好的请稍等好的一般十天左右会有改善配合一起吃您点击我头像,然后在下面有个关注,点一下关注,点关注,不迷路,有利于下一次复诊找到我,谢谢。用这个麻烦您帮我点个关注谢谢麻烦您自然光线下,关闭手机相机美化功能,为了防止其它颜色干扰,请您在您下巴下放张白纸,然后放松地伸出舌头,拍一张舌苔及舌下静脉照片发给我!好的我来看下好的,您这个可能是肝血虚导致的熬夜等还有心情不好也能导致给您开点中药调理睡觉的时候梦也多吧我给您开个建议处方算了,我帮您开在颗粒剂里面吧生地,当归,川芎,白芍应该不太影响我这边根据您的情况,给您开点中药纵欲过度也会导致不要一起吃既往有其他疾病史吗?比如糖尿病高血压高血脂以及其他的疾病等,手术史,食物药物过敏史。这个是七天的您还买一种中成药,叫四物汤颗粒您点击我头像,然后在下面有个关注,点一下关注,点关注,不迷路,有利于下一次复诊找到我,谢谢。是四种药
高勇 芜湖市中医医院
2020-07-22
最近工作压力大吗可能与劳累,紧张,休息不好,或者进食刺激性食物有关,有些女性经期也容易发作偏头痛这个会在遇见上述诱因时反复发作,注意避免以上诱因,随着年龄增加,会逐渐缓解你好,是什么样的头痛呢你这有点像偏头痛呀这样观察一段时间看看有没有缓解嗯,不客气平时注意适当放松心情,适当锻炼身体,规律作息,可以听一些轻音乐,避免强光,生气,避免喝刺激性饮料,如咖啡,碳酸饮料等如果不见轻,可以配合药物治疗,比如氟桂利嗪胶囊,或者卡马西平片不客气大便干要多吃蔬菜水果,平时注意多喝水特别干的话可以吃点香蕉,芹菜等粗纤维饮食
李金凤 栾川县中医院
2020-03-28
你好,睡眠欠佳,请问有什么诱因吗,比如情绪波动,精神压力大等情况?
刘丛 保定市第一中医院
2016-01-27
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