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问题描述:
如何增加体重 平时怎么吃都不太增加体重的（男，17岁）
分析及建议:
体重不算消瘦的，BMI18.7,在正常范围内，推荐每日的能量总量是在2000-2100kcal每天,主食早餐2个50g的馒头,一杯200ml左右纯牛奶,一份蔬菜(或者2个包子加牛奶)再加一个鸡蛋。中餐和晚餐主食2碗米饭(150g左右生重),荤菜2-3两(生重)或者半斤鱼虾,一份蔬菜，这个不用担心,可以吃些益生菌，没必要吃药物,平时酸奶喝点就行，你也不是胃肠功能紊乱，都有益生菌的，瘦肉,鱼虾,牛奶多吃点。
患者
如何增加体重 平时怎么吃都不太增加体重的（男，17岁）
任凯文医生
你好，请问你身高体重是多少？
患者
您好！
患者
我想增加一些体重 可是我平时不管怎么吃好的都不怎么增加体重 一直都是差不多的
患者
现在 身高165 体重102 年龄17
任凯文医生
体重不算消瘦的
任凯文医生
BMI18.7，在正常范围内
患者
我想增加一些体重 可是就是增加不上去
任凯文医生
那我给你一个食谱吧，你按照上面的量吃。
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咨询时间: 2019-01-25
