患者
4月3号崴到右脚,脚腕和脚背都肿了,当时冰敷+喷云南白药,第三天疼痛好转,后来就没用药了。今天已经感觉消肿+不痛,偶尔角度踩得不对会有点痛。
请问医生,我这样可以正常跳操之类的运动了吗?因为正是减肥期,好不容易下来点体重,这会又胖起来了,很想快点恢复运动,又怕脚没好透,所以问问一下,这样算是恢复正常了吗?(女,38岁)
张国栋医生
你好,发图看看,按压痛吗
患者
大夫您好,按着不痛的
张国栋医生
那快好了
患者
请稍等,正在拍
张国栋医生
如果是软组织损伤,可以外用扶他林软膏,天和骨通贴膏贴,疼痛明显局部制动,少负重,休息时枕头垫高脚,局部按摩,温水泡洗,药店买点红花一起泡洗,网上买一台红外线治疗仪器照射,每天三次,每次20分钟,不缓解要到医院检查,行理疗针灸手法按摩等,小针刀治疗,封闭治疗,和冲击波治疗,还有银质针治疗等效果不错的,
患者
好的,那可以正常运动了吗
患者
跳健身操什么的
张国栋医生
暂时不可以
张国栋医生
建议休息多3天后
张国栋医生
还没有完全恢复
患者
啊……我看到您开了处方,请问要擦多久呢?😊
张国栋医生
外用药就可以
张国栋医生
^_^休息,温水泡脚,外用活血止痛的药膏涂贴就可以
患者
嗯嗯,好的,请问要擦多久呢?
张国栋医生
再用3天看看
患者
好的,谢谢您😁
张国栋医生
😊不客气
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-04-12