患者
颈椎生理曲度变直，现在脖子酸没劲，耐力低（男，31岁）
赵平厚医生
你好，你出现这种情况多久了？
赵平厚医生
还有什么症状？
患者
你好李大夫我是颈椎病做过颈椎核磁，颈椎生理曲度变直，c3到c7突出0.1到0.2，压迫硬膜囊，部分椎体边缘骨质增生，椎管，硬膜囊，脊髓，椎旁软组织内未见明显异常信号影
患者
两个月前出现过胸闷气短，上不来气心烦，没食欲失眠，记忆力差，现在这些症状没了，但是就是感觉脖子难受，没劲，坐一会脖子就没劲了耐力差，做过针灸按摩，烤电半个月，没太多效果，想问下我要怎么治疗
患者
三个月了
患者
现在那些症状没有了就是脖子感觉没劲，耐力低酸
赵平厚医生
你好这是颈部疲劳综合症，适当热敷做背伸锻炼
患者
脖子酸没劲，感觉累，坐一会就感觉脖子没劲
赵平厚医生
颈部肌肉疲劳 ，..这是颈部肌肉疲劳综合症，劳损久之会成为颈椎病。防治措施：劳逸结合，颈部适当休息，颈部按摩，理疗、热敷、颈部保健操。必要时服用药物活血化淤中成药如独一味；疼痛严重非甾体消炎镇疼药如芬迪宁。麻木服用甲钴胺。 ...
赵平厚医生
背伸肌功能锻炼：.. （一）站立位背伸肌肉锻炼：站立（或手扶椅子背等）抬头或平视前方，挺胸深吸气，收腹；提肛，挺腿；提踵（提起脚后跟，脚尖或前足着地）。反复50-100。（二）卧位锻炼：.第一步五点支撑法：在木板床上仰卧，用头、双肘、及足撑起全身，使背部尽量腾空后伸；第二步三点支撑法：双臂置于胸前，用头部及足跟撑在床上，而全身腾空后伸；第三步四点支撑法（弓桥法）：双手双足撑在床上 ，全身腾空呈一 弓桥状；第四步飞燕点水法（一点法）：病人俯卧，上肢后伸，头与背尽力后仰，下肢伸直后伸，全身翘起，仅让腹部着床呈一弧形。（三）（见视频）腰椎间盘突出症飞燕点水锻炼http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2Fetx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频（可以把链接复制到网页打开）。。.另外如果能够上网，可以去百度搜“背伸锻炼”和“小飞燕”或者“飞燕点水”的视频或者图片，跟着锻炼即可。背伸肌肉锻炼增强肌力量，可以预防和治疗腰部、颈部、臀部很多病变。 建议坚持锻炼。
赵平厚医生
图片因隐私问题无法显示
赵平厚医生
图片因隐私问题无法显示
赵平厚医生
图片因隐私问题无法显示
患者
医生两个月前出现过胸闷气短，上不来气心烦，没食欲失眠，记忆力差，现在这些症状没了，但是就是感觉脖子难受，没劲，坐一会脖子就没劲了耐力差，做过针灸按摩，烤电半个月，没太多效果，想问下我要怎么治疗 三个月了 现在那些症状没有了就是脖子感觉没劲，耐力低酸 你好这是颈部疲劳综合症，适当
患者
我之前出现的胸闷气短啥的和颈椎病有关系吗
赵平厚医生
按以上方法锻炼即可
患者
医生像我这种多久能好，现在脖子酸，脖子没劲耐力低，是不是和我颈椎生理曲度变直有关系
赵平厚医生
按照以上方法处理很快见效
患者
生理曲度变直能恢复吗？用买颈椎枕头吗
赵平厚医生
能
赵平厚医生
背伸锻炼即可
患者
要练多少组，一组多少次呢
患者
医生我这病严重吗？就是感觉难受，多三个月了脖子酸没劲都没好，整的快出心理病了
赵平厚医生
不严重
患者
我现在针灸按摩烤电，15天了，酸和无力都没好，用再继续治疗吗
赵平厚医生
告诉你的方法试试看，
赵平厚医生
针灸不会有效果的
患者
好的大夫谢谢了就练你给我发的那三个图片就好了呗
赵平厚医生
针灸损伤肌肉
赵平厚医生
会越来越严重
患者
是不是我多仰头，做你给我发的图片练习就会恢复生理曲度，生理曲度恢复好我就会有症状了呗
赵平厚医生
是
患者
枕头我用黄豆做了一个枕头宽15.高10的枕在脖子处会有疗效吗？还是买一个颈椎枕好，大夫可以给我推荐一款枕头吗？我睡觉起来感觉脖子累不舒服
赵平厚医生
正常枕头正常睡眠即可
患者
现在右手手指头麻涨，是不是压迫的要怎么办
患者
那我睡完起来感觉脖子特别累，不是枕头关系嘛？就是颈椎生理曲度变直吗？我这种能治疗好吗？会像以前那样没有状况那样吗
赵平厚医生
ct核磁共振检查如果有神经压迫可以试用颈椎牵引
赵平厚医生
吃神经营养药
患者
牵引我买的那种充气牵引的，谷维素可以吗？还有b族，我坐着没劲可以背部靠墙，头部靠墙坐着吗
赵平厚医生
充气的那种不行
患者
我工作，坐的时候可以背部和头部靠墙坐着吗？要不脖子没劲感觉支撑不住头一样
赵平厚医生
药物：甲钴胺b族维生素和地巴唑
患者
好，大夫问下我这症状能治好吗？就是没症状了
赵平厚医生
能
患者
谢谢，最后一个问题，上班坐着时候可以背部靠墙，头靠墙，我自己买个烤灯烤中药可以吗
赵平厚医生
可以
患者
谢谢大夫没问题了
赵平厚医生
不客气
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咨询时间: 2019-06-21
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