患者
:左桡远端骨折怎样康复训练（男，33岁）
金兴林医生
您好，请问骨折多久了？怎么治疗
患者
手术治疗的已经两个月
患者
自己可以锻炼吗
金兴林医生
你好！能把片子发给我看一下吗？
患者
片子现在找不到。不知道放到哪里去了
患者
星期二检查的时候挺好的
金兴林医生
哦，手术治疗正常情况下术后几天就可以锻炼了
金兴林医生
手术医师给你功能练习了吗，教了你吗
患者
星期二拆的石膏。这几天手感觉关节不太灵活要用很大劲
金兴林医生
手术治疗之后还打了石膏？
患者
对啊。外面打了。用很大劲也不能跟以前一样。还差一点位置不够
患者
慢慢的锻炼。可以吗
金兴林医生
功能练习先要被动练习，让关节松开
患者
怎样让关节松开
金兴林医生
时间长了，现在是关节僵硬
患者
哦我知道了就是经常锻炼是吗
金兴林医生
被动功能练习，就是用另外一只手或者另外的人帮着练习，自己练达不到很好的效果
患者
哦我知道。一只手掌有一点歪。石膏太久了吗
金兴林医生
是受伤的那只手吗？
患者
今天用手链练一下。但是关节好痛。对啊就是那只手
患者
今天叫老婆按了一下好痛。怎样练。
金兴林医生
如果骨折位置差点也是可以引起手有一点歪的，石膏固定也会引起，但是石膏固定引起的后面会恢复
患者
那训练是不是要好长时间。我都有五六天来了。看到了一点效果
患者
有什么建议吗
金兴林医生
训练需要每天坚持，而且每天的幅度稍微大一点，能承受疼痛的情况下
患者
今天坚持了一天。按的我痛老婆就松了一下手
患者
这样可以吗？痛又禁去多久
患者
按到痛是不是要坚持住
金兴林医生
疼痛厉害就休息一会儿，练的最好情况是，练的时候痛，不练过一会儿疼痛就缓解
金兴林医生
练的时候需要坚持下
患者
对对对。痛的时候我就坚持不了多久。赶快要放手。一天大概要练多少次
患者
热水有用吗
金兴林医生
一般情况下练个10分钟，休息几分钟，这样练个4到5次，′3次练
金兴林医生
分
金兴林医生
如果休息的时候痛就需要减少练习的量
患者
休息的时候那就不痛了。
患者
只是手指头有点胀
金兴林医生
哦，那可以，这个运动量比较适中
金兴林医生
手指头胀是因为功能不好，局部肿胀引起的
患者
哦谢谢医生。用热水泡一下可以吗
金兴林医生
可以，放点盐吧
金兴林医生
温水，不要太烫
患者
谢谢。
金兴林医生
不客气的，你哪里的，如果近可以过来我给你练的
患者
江西南昌的
患者
挺远吧
患者
对了手可以自己抖动吗
金兴林医生
有点远
金兴林医生
减少这种活动，因为你骨折情况我不是很清楚
金兴林医生
从你手术之后还打了石膏看，可能受伤当时比较重
患者
对比较严重。不过已经回家。
金兴林医生
如果能把片子发我，还能给你更好的建议
金兴林医生
还要看你复位的情况和术后的稳定性
患者
复位比较好手里面还有一块钢板
患者
看到了片子。就先给你看
金兴林医生
正常功能练习不需要抖动的，建议你继续功能练习就行
金兴林医生
好的
患者
谢谢
金兴林医生
而且石膏才取几天可能还需要一定的时间恢复，位置好就可以练回来的
金兴林医生
不客气
金兴林医生
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金兴林医生
有什么问题后面可以继续咨询我的😊
患者
好的
金兴林医生
多加练习，祝早日康复
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咨询时间: 2019-09-22
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