患者
医生您好，请问最近几天总是腰疼，但不影响睡眠，需要检查吗（女，24岁）
一个姿势躺时间稍微一长，就开始疼
赵书杰医生
您好！平常坐的时间长吗？下肢有没有疼痛麻木？
患者
坐的时间稍微有一点点长吧
赵书杰医生
你说的情况有可能是腰肌劳损。
患者
下肢右腿有一点
患者
但是就是隐隐有感觉
赵书杰医生
保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。
患者
右边大腿到膝盖
赵书杰医生
图片因隐私问题无法显示
赵书杰医生
图片因隐私问题无法显示
赵书杰医生
图片因隐私问题无法显示
患者
而且我是时常犯病
赵书杰医生
这是腰背肌锻炼的方法。
赵书杰医生
腰肌劳损导致的腰椎不稳定。
赵书杰医生
坚持做腰背肌锻炼就可以。
患者
坚持做多久呀每天
患者
需要去查核磁吗
赵书杰医生
经常坚持锻炼就可以。
赵书杰医生
如果不缓解的话，可以去医院骨科让医生看一下。
赵书杰医生
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
患者
😁😁😁😁
患者
这么久啊
赵书杰医生
每天是需要锻炼的。
赵书杰医生
世界上最可贵的两个词， 一个叫自律，一个叫坚持。 自律的人不断改变自己， 坚持的人不断改变命运。
患者
侧躺就疼，平躺好点，趴着刚开始很舒服，时间一长就疼
赵书杰医生
这是肌肉没有力量导致的腰椎不稳定。
赵书杰医生
脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量，脊柱才会稳定，症状才会缓解。
患者
不是腰椎间盘突出吧
患者
坐着还不怎么疼
患者
躺着更疼一点
赵书杰医生
腰椎不稳定的可能性大。
患者
但是也有右腿的疼痛呀
患者
只不过很轻微
赵书杰医生
不能排除腰椎间盘突出的可能性。
赵书杰医生
不放心的话可以去医院骨科让医生看一下。
患者
行我今天去看看，可以吃饭吧
赵书杰医生
可以吃饭的。
患者
医生可以摸出来是不是腰间盘突出吗
赵书杰医生
摸不出来的。
患者
做一个核磁看看？
患者
有必要吗
赵书杰医生
如果需要诊断腰椎间盘突出的话是要做核磁共振的。
患者
好的，我今天去看看
患者
麻烦您了
赵书杰医生
不客气！
患者
约了个磁共振
患者
看看放心，但是医生检查完，好像是说没啥事
患者
图片因隐私问题无法显示
赵书杰医生
把报告单发过来我看一下。
患者
没有，最早今下午，明天出结果说是
患者
医生说的没大问题就是有点小问题对吗？
赵书杰医生
应该问题不大。
患者
我是咨询的病房里的医生，没问门诊上的，可以去门诊问问嘛？
赵书杰医生
可以的
患者
病房里的医生说能看到，但是我又上不去病房楼……所以也没细说就了了说了两句
赵书杰医生
等报告单出来再说吧。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生，这是啥东西
患者
理解错了😓😓😓
患者
我还以为说我是了
赵书杰医生
先按照图片上的动作做。
赵书杰医生
如果症状不缓解再做核磁共振也不迟。
患者
恩行，我还以为他说我软组织瘤那，医生， 我已经做完核磁了
患者
今天早晨其实就感觉好很多了的
患者
侧躺不会那么疼了
患者
但是还是去看了看
赵书杰医生
平常坚持腰背肌锻炼就可以的。每天锻炼一小时，健康，工作50年，幸福生活一辈子！
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咨询时间: 2021-06-27
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