恐艾严重我需要艾滋病专家（男，20岁）

意见详情：根据患者的描述，十周的三代试纸检测阴性结果可以基本排除艾滋病感染的可能性。建议患者在心理上放松，不必过于焦虑。可以在十一周时再进行一次检测以进一步确认，但从目前的结果来看，感染的风险极低。建议患者保持良好的作息和饮食习惯，避免过度焦虑和压力，适当进行锻炼以增强免疫力。同时，避免在网上搜索与健康相关的信息，以免加重心理负担。