患者
膝盖不知道是拉伤 还是运动时动作不对 导致膝盖内侧疼痛 弯曲时也疼痛（女，18岁）
就是这个地方 按压也疼痛 弯曲时也疼痛
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王梓懿医生
你好！这种情况多久了？
患者
三四天
患者
这两天已经不运动了
王梓懿医生
内侧副韧带的抵止点
王梓懿医生
最近运动多？
王梓懿医生
多休息，可以毛巾热敷局部，如果疼痛重，可以外用奇正消痛贴
患者
前几天一直运动 还拉伸
患者
不知道哪个环节伤到膝盖了
患者
那现在不可以运动了吧
王梓懿医生
属于劳损，跟运动量大有关
王梓懿医生
多休息，热敷
患者
有没有什么可以缓解疼痛的方法
王梓懿医生
外用奇正消痛贴或者扶他林软膏
患者
或者有没有不伤膝盖的运动
王梓懿医生
如果疼痛重，口服西乐葆
王梓懿医生
游泳
患者
不影响走路
患者
需要吃药吗
王梓懿医生
养一段时间，多热敷好的快
王梓懿医生
不疼的厉害，就不吃
患者
除了游泳没有在家可以做的运动吗
王梓懿医生
俯卧撑
王梓懿医生
尽量，少做蹲腿，或者腿用力的
患者
卷腹馍膝盖呢
王梓懿医生
可以
患者
平板支撑呢
王梓懿医生
可以
王梓懿医生
别跑步
患者
现在不可以拉伸腿部吧
患者
好
王梓懿医生
不能拉伸腿
患者
上身呢
王梓懿医生
上身可以拉伸
患者
好 我懂了 就是尽量不要腿活动是吧
患者
谢谢你 这种情况 不用药 一般多久好转
王梓懿医生
😊对的
王梓懿医生
轻的一周，重点的一个月
患者
好我知道了 谢谢你 祝你幸福快乐
王梓懿医生
😊祝你健身，早日得到理想身材
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咨询时间: 2020-04-22
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