患者
高三学生腰肌劳损怎么办(女,17岁)
沈尚模医生
你好,请问这种情况多久了?现在有什么症状?腰部疼痛明显吗?
患者
持续5天左右了,现在腰部无法后仰和坐直,坐直和后仰会出现疼痛
沈尚模医生
做了检查和治疗了吗?
患者
这几天也按摩热敷过但是一久坐还是会出现疼痛症状
患者
但是现在高三也没办法不久坐
患者
有什么好的治疗方法吗?
沈尚模医生
腰肌劳损,首先就是要注意姿势矫正了,避免受凉劳累、久坐弯腰。纠正和改善姿势,把腰部挺起来,避免一个姿势超过一小时,当中可以活动一下,至少5分钟
沈尚模医生
热敷每天两次,每次约20分钟,药物可以外用扶他林软膏一天四次的。
沈尚模医生
口服布洛芬缓释胶囊,观察恢复看看。主要是休息热敷和姿势纠正
患者
针灸的话作用大吗?
患者
恢复之后长时间久坐还会反复吗?
沈尚模医生
针灸也是可以的,有治疗效果的。
患者
现在高三平时下课不太方便出去
患者
一坐就是一天就中午和晚饭时间能走走
沈尚模医生
可以参考前面方案看看的,热敷,外用扶他林,口服布洛芬,姿势纠正来看看
患者
针灸和用中药热敷哪个效果好一些?
沈尚模医生
中药热敷好一点
患者
这几天热敷有所改善但是今天一去学校才坐了两节课就又开始疼了
沈尚模医生
前面方案说了,避免久坐,一个姿势不要超过1小时。参考看看吧
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咨询时间: 2020-08-21