患者
请问一下老师,我这个情况是颈椎引起还说脑梗?有时候颈背酸胀严重或者软严重时候就出现后脑勺两百凹处酸胀痛,有时候还引起脸紧紧的有点麻,眼睛以下,也就是脸和嘴这些吧。挺胸一会休息一会就缓解了,最容易出现就是前倾洗碗,特别容易颈背酸胀接着脸麻,请问下老师这个是颈椎还说脑梗,挺吓人。备注: 四年前心率快医院确诊是颈椎曲度变直有不稳,有点脑供血不足,颈椎病交感型。谢。(男,39岁)
赵书杰医生
你好,你说的这个情况考虑颈椎病的可能性大。
赵书杰医生
保护颈椎首先是保持正确姿势,重点是加强颈项肌锻炼。
赵书杰医生
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患者
谢谢老师,就是听说脸麻啥的脑梗啥的,紧张了半天。。。
赵书杰医生
这是颈项肌锻炼的方法。
赵书杰医生
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患者
老师说到锻炼颈部肌肉,当时发现颈椎病时候当地老师也叫锻炼,说在我这是唯一方法。这几年发现每次锻炼后,第二天心率必定偏快一两天,自然恢复。测试无数次了。这种情况是我的颈部肌肉严重太夸张还说锻炼过量?
赵书杰医生
脊柱就象电线杆,周围的肌肉就象电线杆的拉线,由于拉线松驰导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量,脊柱才会稳定,症状才会缓解。
赵书杰医生
颈椎病是退行性疾病,其发展要经历漫长的时间过程,是一个量变到质变的改变,许多错误的日常行为加速了颈椎的退变,最终的结果会是颈椎的结构松动,并频繁刺激神经椎动脉甚至脊髓,严重的症状也就随之频繁发作了。 即使你掌握了一整套正确的方法,恢复肯定需要时间,这个过程如同逆水行舟不进则退。
赵书杰医生
得了颈椎病,正确解决颈椎问题首先需要解答这样的问题,我的颈椎究竟怎么了?有哪些变化?颈椎怎么产生这样的问题?就是你首先要知道你的颈椎病是怎么来的,然后才可以针对自己的问题找到办法,首先让颈椎向坏的转变停下来,在向好的方向转变,让颈椎病回去。 颈椎病发展的自然过程:疲劳-微损伤-塑型-修复-颈椎结构改变。 颈椎病=颈椎疲劳+不合理的枕头。
患者
老师说的颈椎疲劳和枕头问题我全有了。。。经常半躺睡觉。。。最后问下老师,就是我说的脸紧紧的麻,这种情况感冒期间好像更容易出现是吗?感冒期间一天到晚颈背酸胀酸软,然后前倾几分钟就脸紧要么脸有点涨要么有点麻,会这样吗?感冒期间这些会加重一些?
赵书杰医生
感冒会是颈椎病的症状加重。
赵书杰医生
可能与肌肉紧张有关系。
赵书杰医生
颈椎腰椎脊椎病的根本原因是脊椎结构发生的改变,而这种脊椎结构的改变普遍主要的原因就是人的行为习惯对身体的作用,当脊椎的结构还在微弱变化中,预防脊椎病的发生只要控制好自己的行为习惯就可以抑制脊椎结构改变的继续发展,但是当脊椎结构已经发生明显的改变,至少需要人们停止原来不好的行为习惯,这也只是减缓了脊椎结构继续发展的速度。要修复脊椎结构已经发生的改变,更重要的是针对自己已经出现的脊椎变化做对抗习惯性的姿势训练,不仅如此还要明白怎么控制,以免产生对脊椎新的伤害。
患者
谢谢,这回明白了,感谢,打搅了
赵书杰医生
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
患者
好的,谢谢,试着找您的图试试。谢了
赵书杰医生
健康靠自己,健康无捷径!
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咨询时间: 2021-06-29