高压180低压90怎么办？（男，25岁）

这个血压需要开始吃降压药了。你还可以吃硝苯地平缓释片。一天一次，一次一片。吃了之后，多监测血压。根据血压调药。低盐低脂饮食，多吃蔬菜，适当锻炼，控制体重。不要熬夜，注意休息，保证睡眠，保持心情轻松，不要压力太大。这个不必过度担心。这属于正常生活。只要吃好降压药，控制好血压，不应该影响你正常生活的。