脚崴了11天了，没有骨折，伤到筋了，开始喷着云南白药气雾剂，后来改成筋痛消酊，再加着吃的药，怎么样才能让它好的快些？（女，16岁）

意见详情：您好根据您的描述考虑您是崴脚可能合并了韧带软组织损伤，加上当时没有制动和冰敷，渗出比较严重，建议您患肢制动，下肢抬高，高过心脏然后现在可以用热敷的方法促进水肿消退，因为您本身比较年轻，恢复相对来说会快一点。