冬天快来了手足冰凉怎么办（男，28岁）

手脚冰凉属于肾阳虚，建议平时吃右归丸，艾灸血海，子宫三角，多喝红糖水，针灸效果比较慢,建议可以吃吃中药，这种就属于便秘,多吃蔬菜水果,多喝水,香蕉,可以适当泡一点点大黄,荷叶,帮助排便，饮食注意,调理好自己的脾胃,碧春园吃多了容易导致肠道功能紊乱,自体的活动力下降!每天早上晨起空腹喝一大杯淡盐水。