您好，我去年12月刚刚确诊糖尿病，2型。经减重调理，血糖已基本稳定，想咨询一下，有无可能通过锻炼增加肌肉，为今后长远做好准备？（男，43岁）日常能用动态血糖仪监测进展情况，基本不会出现运动中的低血糖用药：早午晚格华止各0.5g

目前看来血糖控制基本稳定，体重控制可以，每日输入2000大卡营养可以。是可以通过身体锻炼恢复肌肉的。人体血糖是一个动态变化的过程，通过锻炼身体，可以增加集体对血糖的代谢，提高您的胰岛素功能，对治疗糖尿病也有好处。如果在家里锻炼身体，强度较大，可以适当增加营养的摄入。2000大卡，对于平日的一般活动可以，如果剧烈运动就不够了。网络上下载一些居家锻炼，你想增强那部分肌肉的锻炼视频，跟着训练就可以了。加蛋白质，少量的增加碳水。不必太过紧张，人体对血糖的耐受是很强的。常规糖尿病患者治疗一段时间后也需要复诊。不建议餐后剧烈运动。