春雨医生

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患者

您好 崔老师,我拍了核磁共振,主要想让您看看片子,情况是这样的,疼了三周了,只要是屁股里边,抬腿就疼,吃了一周的西乐葆和大活络胶囊现在没那么烈了疼的,可以走路了,之前是躺着一不注意某个角度不知道就咯噔一下疼,其实IT工作人员,加班也重,一天坐着15个小时几乎,这个病有3年多历史,但是每次冬天的时候会容易犯,其它时间不会疼,这次我感觉厉害,现在我拍完核磁共振还没让医生看呢,只在吃上回开的药(男,27岁)

崔晓明医生

您好!好的!方便时发过来看看!

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好 我给您看看片子

崔晓明医生

好的!

崔晓明医生

清楚点!

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崔晓明医生

如果发片子不方便!可以先把报告单照相发过来看看!

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崔晓明医生

稍等一下!

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崔晓明医生

别发太多

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崔晓明医生

一次

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崔晓明医生

网络延迟打不来

崔晓明医生

打不开

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崔晓明医生

晕乎乎!

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我也发了报告单

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您稍等

崔晓明医生

好的!

崔晓明医生

可以打开几个了!稍等一下

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崔晓明医生

别着急!

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现在吃着这俩药快吃完了

崔晓明医生

稍等一下!

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能走也能走了 但是就感觉骨关节那里隐痛

崔晓明医生

我问你开始你再说话的!要不系统老提示我

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好 哈

崔晓明医生

我无法看片子了

崔晓明医生

看完了!为了给你省钱!我问什么你回答我!别着急

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明白

崔晓明医生

现在你具体症状都是什么!不要回答废话的!系统计算的!会自动关闭的!

崔晓明医生

我现在给你分析一下你的腰椎核磁共振的结果!稍等一下!

崔晓明医生

现在你的腰椎退行性改变比较严重的!这个和你的日常生活习惯还有工作情况引起的!间盘有轻度突出压迫脊髓硬膜了!

崔晓明医生

请问你1下肢有麻痛无力感吗?2你的髋关节处痛吗?平时喝酒吗?用过激素类药物吗?每次你多打字回复我的!我也多打字回复你的!

崔晓明医生

你可以回答我了!

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患者

1、下肢没有麻木疼痛感 2、就感觉屁股尖直接接触板凳那里隐隐的疼,那个名词我不太明白,平时很少喝酒 偶尔和白酒,昨天还喝了高度酒,之前一直吃的就是西乐葆和大活络胶囊 没其他用药史

崔晓明医生

还有一个问题就是当地医生查体检查后再结合片子给你有什么具体诊断和治疗了吗?

崔晓明医生

看你的脊柱片子问题不大的!只要你以后注意保护保暖就可以了!现在你的主要情况是腰骶部软组织的慢性疲劳过度损伤所致的慢性无菌性炎症引起的!

崔晓明医生

医生咋说的?

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患者

还没亲眼看,我是在微信给他看了看,说有轻度的腰椎间盘突出,让吃完药再看看,同时说买个护腰的带上,给说了几个平时矫正腰椎的动作多做做,现在药快吃完了

崔晓明医生

你别害怕了!只要不是强直性脊柱炎就好办的!

崔晓明医生

腰围子?

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患者

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崔晓明医生

这个东西只有在你弯腰干活或是久站立时才可以的

崔晓明医生

平时走路睡觉时不要佩戴了!

崔晓明医生

长时间佩戴会加重腰背肌肌肉韧带萎缩的!会加重你的病变和症状的!它只是短期应急才使用的!

崔晓明医生

明白了吗?

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患者

我还感冒最近,都不敢咳嗽,一咳嗽一颤抖就动了大腿上边的那块,很容易疼 哭

崔晓明医生

腰背肌肌肉韧带没有力量腰椎不稳定活动时加重神经压迫和刺激的!

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患者

我就觉得吃了那俩药之后 没像刚犯的时侯疼的难么烈了,刚犯那会走路一不小心我能疼的喊出来,现在走路没问题,但感觉根没有除,那种隐隐的疼还在,有人说这个很顽疾,崔老师,现在下一步我改咋办啊

崔晓明医生

那个是非甾体消炎止痛药的!

崔晓明医生

别着急!治疗需要综合系统治疗的!单一一个都会复发的!

崔晓明医生

首先要养成良好的生活习惯!比如不要久坐和站立,弯腰干活时注意保护腰!不要受风寒!睡觉不能睡软床,最好是平躺硬板床!腰下垫个2到3厘米的小棉垫!局部烤电热疗为主,轻轻按摩!也可以适当牵引!药物方面,也可以口服活血药物比如腰痛宁胶囊治疗!如果下肢麻痛无力可以吃点神经营养药比如弥可保!痛的厉害时可以口服西乐葆对症治疗!口服药物时请详细阅读说明书尤其是禁忌症!如果都做到了!可以延缓疾病的发展反之你会越来越严重的!

崔晓明医生

首先要养成良好的生活习惯!比如不要久坐和站立,弯腰干活时注意保护腰!不要受风寒!睡觉不能睡软床,最好是平躺硬板床!腰下垫个2到3厘米的小棉垫!局部烤电热疗为主,轻轻按摩!也可以适当牵引!药物方面,也可以口服活血药物比如腰痛宁胶囊治疗!如果下肢麻痛无力可以吃点神经营养药比如弥可保!痛的厉害时可以口服西乐葆对症治疗!口服药物时请详细阅读说明书尤其是禁忌症!如果都做到了!可以延缓疾病的发展反之你会越来越严重的!

崔晓明医生

局部烤电热疗!

崔晓明医生

上面说过有什么疑问吗?

崔晓明医生

现在可以提出来的!

崔晓明医生

有吗?

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患者

==

崔晓明医生

好的!等你好好看完再说!

崔晓明医生

好了吗?

崔晓明医生

我去wc一会回来

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患者

拉伸运动,或是向后弯曲腰部有没有帮助?我感觉吃药很慢,有没有好的更快的一些方法或是日常生活中可以做到的呢大夫

崔晓明医生

不可以的!

崔晓明医生

刚才说过的是注意事项和简单治疗的!

崔晓明医生

自己上网买一个家用型的神灯烤电也叫红外线热疗仪的!大概100多一台的!

崔晓明医生

经过我上面说过的!等你症状缓解后就要做腰背肌肌肉韧带的功能锻炼为主了!

崔晓明医生

燕飞这个动作听说过吗?

崔晓明医生

下面开始说的对于你更重要的!

崔晓明医生

知道不?

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患者

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患者

谨听

崔晓明医生

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崔晓明医生

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崔晓明医生

下图右面的就是燕飞了!

崔晓明医生

可以看到图吧?

崔晓明医生

最近系统不稳定!发图片打开费劲的!

崔晓明医生

看到了卧接着说了!

崔晓明医生

下面是注意事项和细节的!早晚做的!

崔晓明医生

可以看到吗?

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患者

看到啦

崔晓明医生

好的!

崔晓明医生

飞燕式锻炼 俯卧于床,用力挺胸抬头,双手向后伸直,膝关节伸直,两腿向后用力,使头、胸、四肢尽量抬离床面,似燕子飞状,故名“飞燕式”。每次持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒,此为一个周期。 注意事项:飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异,一般一次做20~40次,持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进,每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等,应适当地减量或停止锻炼,以免加重症状。

崔晓明医生

记住一点开始要缓慢逐渐加大力度的!

崔晓明医生

上面说过的都理解了吧?

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理解

崔晓明医生

我一会儿告诉你不去医院的简单牵引方法的!

崔晓明医生

【腰椎牵引 目 的】: 1.解除肌肉痉挛,使肌肉放松,缓解疼痛; 2.改善局部血液循环,促进水肿的吸收和炎症的消退,有利于损伤的软组织修复; 3.松解软组织粘连,牵伸挛缩的关节囊和韧带; 4.调整脊柱后关节微细异常改变,使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位; 5.改善或恢复脊柱的正常生理屈度; 6.使椎间孔增大,解除神经根的刺激和压迫; 7.拉大椎间隙,减轻椎间盘内压力,有利于膨出的间盘回缩以及外突的间盘回纳。 下面还有简单动作的!

崔晓明医生

这个是牵引治疗的目的的!

崔晓明医生

因为你年轻并且是轻度间盘突出可以牵引治疗的!

崔晓明医生

岁数大的我不教他的!

崔晓明医生

悬挂式腰椎牵引:双手向上攀住高处横杠,双足离地,使身体悬空(须注意安全,如高度不够,可弯曲两膝,使双足离地即可),利用自身体重进行腰椎牵引。每次悬挂牵引1分钟,若臂力不足也可分次进行,但累计时间不应少于 1分钟,每天牵引2~3 次。.  相关注意事项.  1.康复锻炼应当循序渐进,持之以恒。.  2.康复锻炼动作要规范到位、保质保量。.  3.注意保持正确的体位姿势,保护腰部,避免久行、久坐、久站。.  4.肥胖者应适当减肥,以减轻体重对腰椎的压力。

崔晓明医生

在家附近找个单杠

崔晓明医生

这个看懂了吗?

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在看

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刚好小区里有

崔晓明医生

好的!有什么疑问问我

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患者

悬挂式腰椎牵引:双手向上攀住高处横杠,双足离地,使身体悬空(须注意安全,如高度不够,可弯曲两膝,使双足离地即可),利用自身体重进行腰椎牵引。每次悬挂牵引1分钟,若臂力不足也可分次进行,但累计时间不应少于 1分钟,每天牵引2~3 次。.  相关注意事项.  1.康复锻炼应当循序渐进,持之以恒。.  2.康复锻炼动作要规范到位、保质保量。.  3.注意保持正确的体位姿势,保护腰部,避免久行、久坐、久站。.  4.肥胖者应适当减肥,以减轻体重对腰椎的压力。

崔晓明医生

具体那个?

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这个就是 脚离地后 身体这样挂着?

崔晓明医生

是的!聪明人!好沟通的!😁

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还是做那些动作?要不要摆动

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哈哈

崔晓明医生

不要摆动

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明白

崔晓明医生

靠自己体重

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不差肉

崔晓明医生

也是逐渐加大力度的!

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崔晓明医生

换句话说就是逐渐加大自己的体重力量用到手上的!

崔晓明医生

明白了吗?

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对的 因为挂着 力量主要在手

崔晓明医生

👍

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长期可以向上拉身体

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顿下拉

崔晓明医生

可以的!

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间歇性顿拉

崔晓明医生

看自己的适应

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崔晓明医生

这样最好是一个月

崔晓明医生

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患者

小时候怕长不高用过这招

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😁

崔晓明医生

等你的腰背肌强大了!

崔晓明医生

拉伸椎间隙

崔晓明医生

是可以长高点的!

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老师,药物还有哪些药服用么?跟前的药快吃完了

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能走 是不是能不吃就不吃

崔晓明医生

对的!

崔晓明医生

是药三分毒的!

崔晓明医生

我说过的其中良好生活习惯!局部物理治疗还有后面的功能锻炼为主的!

崔晓明医生

药物治疗还有那个腰围子只是辅助治疗的!

崔晓明医生

只是应急预案

崔晓明医生

明白了吗?

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明白

崔晓明医生

用多用时间长了对身体都不好的!

崔晓明医生

口服药物没了可以少买点外用药的

崔晓明医生

皮肤过敏不?

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好 上回给我开了威灵骨刺膏

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不过敏

崔晓明医生

腰部可以贴敷通络祛痛膏或是活血止痛膏或是局部涂檫扶他林软膏后轻轻按摩

崔晓明医生

最好是热疗后

崔晓明医生

神灯烤电热疗主要目的是增加局部血液循环有利于恢复的!

崔晓明医生

再涂檫扶他林软膏让它的功效发挥最大的!

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好 我去买扶他林和这个烤的

崔晓明医生

这个多少钱?

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今天没去上班 现在回去小区里练单杠

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100多

崔晓明医生

可以的!

崔晓明医生

现在双十一😁

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我没其他问题了大夫

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其他大夫还有补充么

崔晓明医生

它对颈椎病膝关节痛的都适用的

崔晓明医生

好的!

崔晓明医生

1点了我也该上班了!

崔晓明医生

希望能帮到你,同时也麻烦给我一个"五星好评"很满意就可以的!😊打分和文字评价,以便我改进工作,继续进步,为方便找我,请点击我的头像+关注 !还有什么疑问尽管留言。我方便时会及时回复你的!加我粉丝复诊时还可以找到我的!祝您生活愉快!

崔晓明医生

祝你好运早日康复!

崔晓明医生

没有疑问我就下了!

崔晓明医生

拜拜!一切顺利!

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感谢

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我很满意 麻烦您了

崔晓明医生

最后双十一了😁送你打折券!

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嗯呐 感谢您

崔晓明医生

不用客气拉!解决病人痛苦,提高生活质量,是现代为医者的宗旨的!这也是对我们医生最好的认可和感谢的!

崔晓明医生

好运!再见了!

崔晓明医生

看一个小时手机卧俩都该休息一下眼睛了!😎

崔晓明医生

拜拜!

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感谢

崔晓明医生

不客气啦!

崔晓明医生

谢谢!

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大夫能喝酒么

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白酒

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蚂蚁酒

崔晓明医生

可以少喝点!最好是不喝酒的!尤其是你吃口服药物治疗时

崔晓明医生

药物治疗最好是饭后半小时后

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今天没吃药,喝了一点点蚂蚁酒,

崔晓明医生

呵呵😊

崔晓明医生

没事只要不太多的!

崔晓明医生

腰痛宁胶囊里就有黄酒的!😁😁

崔晓明医生

冬天来了!不能喝冷的!

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哈,现在走路有点瘸 但还是没敢吃药

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崔晓明医生

爱喝酒?

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偶尔一个月能喝一回哈

崔晓明医生

可以少喝点温黄酒和温的药酒的!少喝的!

崔晓明医生

偶尔还可以

崔晓明医生

只要不是痛风就可以少喝点温的!

崔晓明医生

还有什么想问我的吗?

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其它没有啦老师 感谢您

崔晓明医生

不客气啦!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2017-11-10
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没帮助
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
崔晓明
崔晓明  创伤科 主任医师 已认证
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